Лечение за отслабване - прости и бързи вегетариански и вегански рецепти Прости вегетариански и вегански рецепти
Мисля, че тази тема продава чудесни продукти всяка секунда, но нека бъдем реалисти, няма такова нещо. Все едно хората чакат вълшебно хапче за отслабване. Затлъстяването не е нищо друго освен недохранване. Изглежда парадокс, но по отношение на несъществуващи хранителни фактори тялото прави това, което знае най-добре.
Нека хвърлим малко светлина по тази тема.
В отслабването няма нищо вълшебно. Ако някой ме попита какво е необходимо, за да отслабна, щях да отговоря, че се нуждаем от преконфигуриране на начина, по който мислим, начина, по който живеем живота си и начина, по който се отнасяме към храната.
Вместо диета, бихме могли да „преконфигурираме начина на живот“. Нищо няма да продължи, ако не направим тази промяна на възприятието.
И нека ви кажа защо. Нашият мозък е много, много интелигентен. Когато възникне ситуация, която той счита за потенциална опасност, от една страна той може да се откаже от всяка тежест, която би могла да застраши оцеляването му, и в този случай някои хора губят много тегло, когато са под натиск или, умът дава аларма, че оцеляването е в опасност и тогава той не се отказва от грам мазнини, които биха могли да осигурят оцеляването му.
Освен това тялото ни е и супер интелигентно. Той има памет. Не забравяйте теглото и не се отказвайте от матрицата.
По принцип хората искат нещо, но умът и тялото имат собствена воля. Това е като когато се стремите да отслабнете и след като завършите лечението, изведнъж напълнявате. И не само това, вие качвате с няколко излишни килограма повече, отколкото сте имали преди.
Рискът е много голям, дори и да сте вегетарианец, да напълнеете. Ако не комбинирате правилно храните, ако не внесете необходимия прием на витамини и ако няма разнообразие в диетата, ефектът ще бъде сигурен. Много пъти, извън всякакво обяснение от всякакъв вид, мисля, че едно е сигурно. Много е вероятно този „глад“ да бъде глад за любов. Но това вече е предмет на друга статия.
Понякога имаме нужда от някой, който да ни подкрепя и насърчава по пътя ни. Използвайте услугите на професионалист (диетолог, психолог и др.), Без да се страхувате да бъдете критикувани или осъждани.
Доверете се, че ако наистина искате да промените нещо към по-добро в живота си, това е възможно.