Мексиканската храна ви дебелее Блогът
Мексиканската гастрономия е все по-привлекателна за европейците, които обичат да пируват с бурито и други фахити, у дома и в ресторантите. Но когато гледате внимателно линията си, всичко не е добре да се вземе, в мексиканската кухня ...
Положителното: разнообразна кухня
Истинската мексиканска храна е доста интересна, тъй като има толкова много храни в нейния списък. От месо, предимно говеждо, до зърнени храни и нишесте, като царевица, боб и картофи, както и зеленчуци, домати, чушки и лук. Разнообразното хранене обаче е ключът към доброто здраве: всичко, което трябва да направите, е да знаете как да комбинирате тези храни интелигентно и без да използвате прекалено много мазнини за готвене и ще получите вкусни ястия, които можете да интегрирате в диетата си. Друго страхотно качество на мексиканските рецепти: подправките и ароматите играят много важна роля и оцветяват вашите ястия, за да ги направят искрящи и много екзотични. !
Грешки, които да не се правят
Внимавайте обаче, когато натискате вратата на мексикански ресторант. Първото нещо, което трябва да избягвате на всяка цена, са царевичните чипове, които със сигурност ще бъдат поднесени с гуакамоле или просто за да ви накарат да чакате. Това са особено калорични, тъй като има 465 калории на 100 грама. Накиснато в сос салса, е още по-лошо! Затова го пропуснете, за да се поглезите по-добре с добри, по-малко богати ястия след това. Що се отнася до основните ястия, избягвайте пълнените със сирене тортили, вместо това изберете телешки фахитас. Има и някои много добри рибни ястия. Що се отнася до гарнитурата, предпочитайте ориз, а не боб, който, често пържен, може да навреди на вашата фигура.