Лечение на навяхвания - лечение, ефекти и рискове

Повече или по-малко силни ефекти върху опорно-двигателния апарат, които включват мускули, сухожилия, фасции и стави, представляват изкълчвания, контузии и разтежения. Изкълчването може да възникне само върху ставите. Тук са предпочитани глезенът и китката. Натъртванията, от друга страна, засягат меките тъкани, мускулите и сухожилните плочи, фасциите, които често са над тях. Вие страдате само от напрежения в мускулите и техните краища, които са известни като сухожилия. Всяко от споменатите наранявания се различава от останалите по специфични характеристики. Следователно поведението и лечението също са различни.

Причини за навяхвания

Какво можете да направите сами, ако претърпите нараняване от този вид?

A изкълчване е силен удар, известен като травматично събитие. Тук ставата обикновено напуска физиологичното си положение за кратко, т.е. временно се премества на друго ниво и след това се връща в старата си позиция. С тази сила, напр. При усукване на стъпалото неизбежни са наранявания на ставните връзки, ставните капсули и мускулните части, както и техните кръвоносни съдове.

Резултатът често ще бъде свързана с натъртване. Това може да стане видимо спонтанно и в рамките на няколко минути или секунди, но често се случва само след няколко часа или за една нощ. Навяхването е различно от едно изкривяване в това, че в последната двете съединителни части остават трайно една от друга, т.е. се разместват.

Изкълченото рамо е типично за дислокация. Трябва да се споменат и хроничните навяхвания. Те се появяват дори при незначителни неправилни натоварвания и са причинени от съществуващото разхлабване и преразтягане на ставните връзки и ставната капсула. След това наранявате само за кратко в момента на неправилното упражнение и след това реагирате отново нормално след няколко минути, без никакви признаци на действително изкълчване. Това състояние се наблюдава най-често в глезена.

Можете да намерите лекарствата си тук

лечение

Последното може да се направи, като тече студена вода върху превързаните крайници или ги държи в кофа със студена вода. Към водата могат да се добавят кубчета лед, за да се увеличи охлаждащият ефект. Нанесеният пакет с лед е идеален. Може да се импровизира, като извадите кубчетата лед от хладилника и ги изсипете върху кърпа. Кърпата е вързана отгоре и пакетът с лед е готов за употреба.

Студената глинена опаковка, повтаряща се на всеки половин час, също е много ефективна. Незабавното третиране с охлаждащ спрей или хлороетилов спрей, приложени непосредствено след нараняването, е много полезно, но не изключва незабавно необходимото компресиране и охлаждане по описания начин.

Вместо вода или лед като охлаждащ елемент се препоръчва алкохол, около 40 процента, който многократно се излива върху превързаните крайници. За това можете да сипвате алкохол, алкохол за разтриване, спортни течности, ако е необходимо и шнапс без съдържание на захар като старо зърно, хвойна, Steinhäger и др. Има само едно нещо, което не трябва да правите, когато използвате алкохол, т.е.обградете напоената превръзка с водоустойчив плат или пластмаса. Алкохолът трябва да може да се изпари, едва тогава той развива студенина.

Ако той не е в състояние да направи това поради споменатите причини, се появяват кожни реакции, човек говори за алкохолни изгаряния. Освен че алкохолът действа външно, консумацията на алкохолни напитки е вредна след нараняване. Даден вътрешно, той разширява кръвоносните съдове и по този начин може да увеличи степента на натъртване.

Продължителността на охлаждането, което е важно, не трябва да надвишава 3-4 часа, защото тогава почти всички кървения спират. Ако продължите да се охлаждате с часове или дни, ненужно забавяте лечебния процес. При тежки случаи винаги трябва да се потърси лекар или клиника и рентгеновото изследване е от съществено значение. След процеса на охлаждане, фугата трябва да се превърже на сухо, както и през следващия период. Обикновено след 2-3 дни можете да започнете с влажна топлинна обработка, за която е налична влажна топлина, както е описано под гореща вана като естествено средство.

След това може да се започне упражняваща терапия, като практика. Като правило на желязото трябва да правите само това, което е без болка. Често е по-добре постоянно да натоварвате засегнатата става. Това е напр. По-добре да практикувате 4 пъти на ден по 10 минути, отколкото 1 път по 40 минути чак до прага на болката. Много наведнъж не помага много. Препоръчителното интервално лечение не позволява да възникне дразнене, тъй като частите на тялото, които са в процес на оздравяване, винаги могат да се възстановят по време на фазите на почивка от няколко часа.

подувам

Engelhardt, M. (Ed.): Спортни наранявания - диагностика, управление и съпътстващи мерки. Urban & Fischer, Мюнхен 2009
Mader, F., Weißgerber, H.: Обща медицина и практика. Springer, Heidelberg 2014
Wirth, C.J. и др.: Практика по ортопедия и травматична хирургия. Thieme, Щутгарт 2013

Може да се интересувате и от

В MedLexi.de не само публикуваме за здраве, медицина и уелнес, но също така сме ентусиазирани от текущите медицински изследвания и медицински технологии. Ние с удоволствие изследваме всички теми, свързани с благосъстоянието на човека и неговото здраве и обясняваме сложни медицински проблеми с високи журналистически стандарти за широката публика.

Медицинските експертни познания за нашите предметни области ни помагат да подготвим разбираеми знания за вашето здраве. Ние разследваме проблемите с любопитство, проверяваме ги въз основа на текущата изследователска ситуация и също така разглеждаме ежедневната медицинска практика. Виждаме себе си като посредници на знанието между лекар и пациент.