Лечение на Кнайп с вода срещу проблеми с кръвообращението kanyo®

В закрити басейни или дори градски паркове често можете да видите легенчета за крака, които са предназначени за терапия с Кнайп. Обикновено има приложени инструкции, които обясняват как да използвате правилно басейна на Кнайп. Вероятно вече сте се запитали дали трябва да го изпробвате и какво всъщност прави терапията с Кнайп. Ще ви го обясним и можем да предвидим: Осмелете се да скочите в дълбокия край при следващата възможност и да го опитате.

Общ преглед

Петте стълба според Кнайп

Основната идея зад терапията на Кнайп се връща към пастор Себастиан Кнайп. То гласи: превенцията е по-добра от лечението. Ето защо неговата концепция вижда човешкото същество като цяло и със своите пет стълба определя кои области са особено важни за профилактиката на болестите:

1. Лечебни сили на водата: Най-известният стълб на Кнайп е третирането с вода. Той изброява многобройни употреби със студена и топла вода. Газенето с вода и студените измивания на ръцете се препоръчват особено при проблеми с кръвообращението.

2. Лечебни сили на природата: Лечебните растения играят важна роля във философията на Кнайп. В него основателят обобщава билковите лекарства, които е използвал, със свързаните с тях ефекти. Две от изброените от него растения имат положително влияние върху сърдечно-съдовата система.

3. здравословно хранене: Хранителният девиз на Кнайп е „Повече от растението, по-малко от животното“. Като цяло ставаше дума за ядене на много плодове и зеленчуци, за готвене в прясно състояние и по този начин да не се консумират никакви промишлено преработени продукти. В днешно време този стълб се нарича "чисто хранене".

4-ти. физическо движение: „За да останат здрави, хората трябва да се движат.“ - Пастор Кнайп още тогава съветва да спортува всеки ден, дори и да не е много напрегнат. Тъй като той също смята твърде много упражнения за нежелателни. "Всяко твърде много и твърде малко създава болест вместо здраве."

5. Релаксация: Този съвет обикновено е по-лесно да се каже, отколкото да се направи - особено в съвременния забързан свят. Въпреки това, според Кнайп, трябва да избягвате стреса и да се поглезите редовно за почивка и релаксация.

Освен това той вижда баланса между петте стълба като много важен. Нищо не трябва да се използва прекомерно.

Водни приложения срещу проблеми с кръвообращението

Може би най-известното приложение на Кнайп е водната терапия. По принцип приложенията със студена вода винаги са насочени към задвижване на циркулацията и укрепване на организма. Приложенията според Кнайп трябва преди всичко да имат превантивен ефект.

Дори Кнайп да изброява няколко варианта на водни приложения, започнете внимателно да тъпчете вода или да миете ръцете си. Например, трябва да правите половин или пълни вани само ако сте сигурни, че нямате сериозни заболявания. Най-добре е да обсъдите това с Вашия лекар.

Водеща вода по Кнайп

Водещата вода стимулира циркулацията и ви събужда. Това приложение на Кнайп има и други положителни ефекти върху тялото.

Формата на терапията

насърчава кръвообращението,
укрепва стените на вените,
действа срещу горещи крака,
насърчава съня, когато се използва вечер,
може да облекчи мигрена,
стимулира метаболизма,
укрепва имунната система и
има вегетативно стабилизиращо действие.

За да тъпчете вода, имате нужда от леген със студена вода. Можете да намерите това в много басейни и спа центрове. Разгледайте близкия си парк, понякога там са инсталирани и басейни на Кнайп. Но можете да отидете и на тих поток. Като алтернатива можете просто да размахвате във ваната си. При стъпването на водата е важно Температура на водата под 15 градуса по Целзий лъжи и ти водата не над коленете достатъчно.

Водната вода не е подходяща за заболявания на пикочния мехур и бъбреците, тежки нарушения на артериалната циркулация, инфекции на пикочните пътища и коремни инфекции.

Инструкции за дома:

Напълнете ваната си със студена вода. Оставете само вода, колкото да достигне до средата на прасеца. Ако не е достатъчно студено, можете да добавите и кубчета лед.
Застанете във водата и внимателно започнете да стъпвате на място. Уверете се, че издърпвате крака си напълно от водата при всяка стъпка.
Продължителността на стъпването на водата не трябва да надвишава една минута. Ако дразнителят на настинка вече е твърде голям, незабавно прекратете лечението.
След стъпване на водата избършете водата или бързо изсъхнете. След това се облечете веднага и оставете остатъчната топлина да влезе в сила. Най-добре е да вървите малко след това или да движите краката си, за да увеличите чувството за топлина.

Ако нямате вана у дома, можете да опитате да стъпвате вода в по-голяма кофа. Тогава просто отидете на място.

Нанасяне според Kneipp: Студено измиване на ръцете

Студеното измиване на ръцете е малко по-лесно и по-бързо за изпълнение. Можете да използвате това лечение с Кнайп, особено между тях, за да станете отново свежи и будни. Измиванията на ръцете подобряват кръвоснабдяването на сърдечния мускул и стимулират метаболизма.

Наведете се над мивката и оставете струя студена вода бавно да се скита от задната част на ръката до рамото ви. Когато стигнете до върха, завъртете ръката си навън и вървете с водата от рамото назад през вътрешната страна на ръката до дланта си. Повторете процеса с другата ръка. Когато приключите, можете да започнете отначало - един или два прохода са достатъчни. След това се облечете и преместете ръцете си, за да се затоплите отново.

Ако нямате начин да държите ръката си под чешмата, можете да използвате и кърпа, която предварително намокрите със студена вода и между тях.

Лечебни сили на природата според Кнайп

В книгата си „Meine Wasserkur“ Себастиан Кнайп изброява не само инструкции за водните си процедури, но и многобройни лечебни растения и тяхното въздействие върху организма. Той приписва двете растения розмарин и имел да имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система и дори предоставя подходящите рецепти за чайове.

Чай от розмарин на Кнайп: При Кнайп се счита, че розмаринът регулира циркулацията и може да се използва, когато сърдечната честота е висока. За чая добавете чаена лъжичка пресен или сушен розмарин от аптеката към чаша вода (около 250 милилитра). Пийте една до две чаши на ден, дори разпределени в течение на деня.
Имел според Кнайп: Според Кнайп имелът може да помогне при лоша циркулация и ускорен пулс. Съобщава се, че растението регулира кръвното налягане и се казва, че елиминира симптоми като замаяност. За чая попарете четири чаени лъжички изсушен имел от аптеката с чаша вода (около 250 милилитра). Пийте чаша имел три пъти на ден.

Дори и днес двете растения се препоръчват срещу тези проблеми с кръвообращението, особено под формата на чайове или етерични масла.

Историята: кой беше Кнайп?

Приложенията и философията около Кнайп бяха оправдани от пастора Себастиан Кнайп от Стефансрид в Бавария. Когато се разболява от туберкулоза през 1846 г. и последиците от болестта го тревожат за години напред, той се осмелява да опита сам. В книга на лекаря Йохан Зигмунд Хан той първо прочете за лечебните сили на студената вода. След като се изкъпа в студения Дунав за няколко секунди и след това направи кратък спринт, той се почувства свеж и освежен. През следващите дни той повтори процедурата и добави половин вани и отливки.

Резултатът: В следващите години здравето му се подобряваше непрекъснато. Въз основа на положителния си опит той разработи холистична форма на терапия в продължение на няколко години. През 1886 г. той най-накрая завършва книгата си "Meine Wasserkur".

Интересни познания:

Твърди се, че Себастиан Кнайп е излекувал хора от холера и цели стада говеда от шап с помощта на водните си процедури.

Така че следващия път, когато видите някъде басейн на Кнайп, ще знаете какво да правите и какви положителни ефекти има водата, която стъпва, върху сърдечно-съдовата ви система.