Лечение на гладно - Вътрешно почистване за три дни PROAKTIVdirekt Lifestyle списание и новини
Според онези, които са опитали излекуването с гладуване, то осигурява всички условия, за да може тялото да се ангажира с ефективно самоочистване. Смята се, че веднъж направена, кожата ще бъде по-красива, ще станем по-пъргави и енергични и дори стените на кръвоносните съдове могат да бъдат почистени. Е, ние даваме на смелите малко ръководство как да се противопоставят разумно на него.
Внимание! Такива и подобни лечения могат да ви дадат първоначален тласък за отслабване и може да са добър малък тласък, гледката на по-плосък корем, но ако след това се върнете към нормалната си диета, веднага ще загубите килограмите си и ще бъдете напълно сигурни за няколко дни. „детоксикация“ нямаше смисъл, ако иначе сте напълно нездравословни. За здравето на тялото ви трябва да се гледа дългосрочно и е много по-целенасочено да постигнете здравословно тегло, ако винаги обръщате внимание на това, което ядете.
Можете да опитате тридневно лечение на гладно за плосък корем за плосък корем. Ако не сте правили такива лечения преди, опитайте какво е да живеете на сокове (прясно изцедени или предени сокове от плодове и зеленчуци) в продължение на половин ден преди това, но преходът ще бъде постепенен през трите дни на гладното, не трябва да се притеснявате.
Тъй като това лечение не е само за вода, а за вкусни зеленчукови и плодови сокове, можете по принцип да получите достъп до най-важните ензими, витамини и микроелементи с помощта на течностите, които консумирате. Тъй като получавате достъп до микроелементи, за да не бъдете толкова гладни, зеленчуковите и плодовите сокове могат да осигурят достатъчно енергия, за да останат достатъчно енергични за ежедневните задачи. Благодарение на алкализирането можете също да забавите ранното стареене на клетките, причинено от подкисляването.
Процесът на детоксикация
През първия ден от въвеждането можете да ядете сурови зеленчуци и плодове през целия ден. Важно е, защото това ще ви улесни да преминете от обичайната си диета към дните на гладно, а тялото ви също ще приеме промяната по-лесно. Важно е винаги да изяждате по една половина от плодовете, за да не ферментира заедно в храносмилателния тракт. За обяд можете да ядете лека супа, прясна сурова салата и следобед отново по един плод. Ако жадувате за повече от един плод, направете почивка от поне половин час между храненията. За вечеря можете да дойдете отново с вкусна смес от салати.