Лечение на депресия Какво може да помогне на страдащите
Депресията се лекува предимно с психотерапия и лекарства. Но има и други възможности. Научете повече за целите за лечение на депресия, всяка от опциите и къде да ги използвате. Тази страница предоставя и подробна информация за онлайн терапията, специална форма на психотерапия за лечение на депресия.
Последна актуализация на 15 октомври 2020 г.
Научни съвети: проф. Д-р Анке Стекелберг
Създадено на 04.12.2018г
Следваща планирана ревизия: декември 2021 г.
Професор доктор. Анке Стекелберг
Професор доктор. Фил. Анке Стекелберг учи преподаване в професионални училища, специализирани в здравеопазването; направи докторска степен по здравни науки по темата за доказана здравна информация и след това работи в университетите в Хамбург и Бремен. Ученият изследва и преподава по темите за доказана здравна информация и критична здравна грамотност. От 2016 г. е професор в университета „Мартин Лутер“ в Хале-Витенберг.
Този символ означава информационната кошница. Тук можете да съберете цялата важна информация за вас и по-късно да я разпечатате като PDF.
Какви са целите на терапията при депресия? Поставете в информационната кошница
Лечението на депресия може да има различни цели. Следните са важни терапевтични цели:
- за облекчаване на дискомфорта
- предотвратяване на нови депресивни епизоди
- увеличете времето, необходимо за възникване на по-депресивни епизоди
Как може да се лекува депресията? Поставете в информационната кошница
Как може да се лекува депресията?
Има различни начини за премахване на симптомите на депресия и предотвратяване на рецидиви в по-нататъшни депресивни фази.
Терапиите могат да се състоят от лекарства, наречени антидепресанти, психотерапия или комбинация от двете. Съществуват и множество други възможности за терапия, които могат да се използват алтернативно или в допълнение. В наши дни терапевтичната помощ се предлага и в Интернет.
Оптималното лечение може да бъде намерено заедно с лекаря или терапевта. Наред с други неща, Вземат се предвид желанията на пациента, съществуващия терапевтичен опит и тежестта на депресията.
Тук представяме най-често срещаните терапии:
С лекарствена терапия може през Антидепресанти различни класове активни вещества може да се постигне първоначално облекчаване на острите симптоми. Поради понякога значителните странични ефекти, ползата и вредата трябва да бъдат внимателно преценени! Може да се наложи в дългосрочен план или в допълнение към психотерапията.
Психотерапевтичните лечения се опитват да разпознаят обстоятелствата,
които допринасят или са допринесли за депресията. Заедно с терапевта се разработват методи, които дават възможност на засегнатите,
да разпознае за себе си задействащите обстоятелства, да ги елиминира или да ги преоцени и да се справи по-добре с тях. Това може да се направи индивидуално или в група.
A психотерапия изисква доверие и много време. Терапевтичните места редовно се резервират изцяло в Германия и е трудно да се получат краткосрочни срещи
да се получи.
Онлайн терапии може да преодолее тези времена на изчакване. Но те могат да се използват и като алтернатива или като допълнение. В наши дни в Интернет се предлага голямо разнообразие от психотерапии. Например, има възможност за работа в пряк контакт с терапевт чрез чат.
През повечето време различните програми могат да се изпълняват независимо.
Засегнатите могат да завършат терапията си от вкъщи и когато пожелаят.
Но внимавай!
Този метод не е подходящ за успешно лечение на тежка депресия. Ако в случай на лека депресия се предполага, че симптомите ще отшумят без лечение, тогава с началото на
Терапията все още трябва да се изчака.
Общото правило е: Депресията не изчезва за една нощ, дори при подходящо лечение!
Търсите ли повече информация? Можете да ги намерите на здравния портал на Фондацията за здравни знания.
Знанието е здравословно.
Какви възможности за лечение има? Поставете в информационната кошница
Депресията може да се лекува с лекарства, наречени антидепресанти, психотерапия или комбинация от двете. Онлайн терапията е специална форма на психотерапия, която може да се провежда от вкъщи чрез Интернет. Като алтернатива или в допълнение се предлагат и други възможности за лечение.
Също така е възможно, след консултация с лекар или терапевт, първо да се види дали симптомите изчезват без терапия. Тази процедура се нарича още наблюдение на чакане или „бдително чакане“.
Изборът на подходящо лечение може да бъде направен съвместно с лекаря. Различни фактори влияят върху решението за терапията: желанията на пациента, опит от предишни лечения и тежестта на депресията. В случай на лека до умерена депресия обикновено се използва първо психотерапия. При тежка депресия често първо се използват антидепресанти.
Кои са различните фази на лечение? Поставете в информационната кошница
Според немските медицински насоки лечението на депресия може да включва различни фази:
В острата фаза на заболяването първото нещо, което трябва да направите, е да лекувате настоящите симптоми възможно най-бързо и възможно най-ефективно. Тази фаза на лечение се нарича още остра терапия. Това може да отнеме седмици до месеци.
След това терапията може да продължи около четири до дванадесет месеца, за да се стабилизира постигнатото състояние на лечение и да се даде възможност на засегнатите да участват в живота. Тази фаза на лечение се нарича поддържаща терапия.
За засегнатите с повтаряща се (повтаряща се) депресия може да последва трета фаза на лечение, известна като профилактика на рецидив. Предполага се, че ще предотврати появата на поредния депресивен епизод. Разделът „Превенция на депресията“ предоставя информация за възможностите за предотвратяване на рецидиви след предишни депресивни епизоди.
Лечение с психотерапия
Какво трябва да постигне психотерапията? Поставете в информационната кошница
Психотерапията може да се използва за лечение на пациенти, страдащи от депресия. Може да продължи като поддържаща терапия дори след отшумяване на симптомите. Терапевтът първо ще изясни какво е допринесло или допринася за развитието на депресията при пациента. Това могат да бъдат например конфликти с други хора или определени мисловни модели, които затрудняват засегнатите да се справят с конфликти или да се справят с други хора. Терапията е предназначена да помогне за по-доброто справяне с тези проблеми.
Какво се случва по време на психотерапия? Поставете в информационната кошница
Какво е психотерапия?
Психотерапията означава преведено - лечение на човешката душа. Те включват различни нелекарствени лечения, които се използват при депресия, тревожни разстройства, хранителни разстройства или разстройства на съня и пристрастявания. Но и в допълнение към справянето със сериозни заболявания или хирургични интервенции.
За тази цел се предлага голямо разнообразие от терапевтични методи, като всички те имат за цел да открият причините за поведенческо разстройство или състоянието на страдание.
Заедно с терапевта се разработват методи, които трябва да позволят на засегнатите сами да разпознаят задействащите обстоятелства, да ги преоценят, да се справят по-добре или да ги премахнат.
В зависимост от терапията това може да се направи индивидуално, в група, амбулаторно, стационарно или частично стационарно. Самото лечение се провежда редовно в контекста на интензивни дискусии, използвайки различни методи на обучение, евентуално ролеви игри, но също и чрез релаксационни процеси, физически упражнения или инструкции за осъзнаване на тялото.
Активното участие на засегнатите, търпението и готовността да се изправят пред трудни фази са важни за успешната терапия.
Взаимната и доверителна връзка с терапевта е в основата на това.