Лечение и профилактика на краката Bunion Stannah

Бунионите могат сериозно да повлияят на живота ни и дори да доведат до други усложнения като затруднено ходене. Затова събрахме най-добрите лечения и средства за профилактика за вас в тази статия. !

Написано от Стана на 23-10-2018

Знаете ли, че между тях кракът и глезенът ви имат 26 кости, 33 стави и над 100 мускулатури, сухожилия и връзки? Изглежда почти невероятно, че толкова малка част от тялото ни съдържа толкова много елементи! А замисляли ли сте се някога колко важни са краката ви за качеството на живота ви? Според клиниката в Кливланд ние пътуваме еквивалентно на четири пъти около Земята през целия си живот. Така че не е изненадващо, че 3 от 4 души в САЩ поне веднъж в живота си страдат от проблеми с краката или глезените.

Всички сме чували за „лука в крака“. Може би някои от нас дори страдат от това, но не смеят да говорят за това. Ако това е вашият случай, не сте сами. Краката ни ни дават стабилност и играят важна роля в баланса ни. Те ни позволяват да не се клатим и да не падаме.

Според нашето изследване установяваме, че нарушенията на стъпалата са един от най-важните фактори за увреждане и заседнал начин на живот. Това важи особено за по-възрастните жени, защото въпреки че мъжете могат да развият и буниони на краката си, те засягат жените много повече. Инвалидност на стъпалото като бунион може значително да повлияе на качеството ни на живот и дори да компрометира ежедневните ни задачи и физическа активност.

Ето защо решихме да се заемем с тази тема задълбочено, за да разберем причините за появата на бунион на крака и как може да се лекува. Преди да продължим в областта на грижата за краката, подчертаваме, че трябва винаги посетете Вашия лекар, ако мислите, че развивате бунион на стъпалото си или някакъв друг здравословен проблем и трябва да се избягва самолечението.

Съдържание

Нарушения на краката: всичко за буниони

Нарушенията на стъпалата са сериозен проблем, защото могат да причинят дискомфорт, болка, да повлияят на качеството ви на живот и дори да доведат до сериозни нарушения на равновесието и следователно повишен риск от падания. Време е да вземем краката си сериозно !

Какво е лук? Симптоми, причини и лечение.

Лукът е деформация на стъпалото, която изтласква големия пръст към втория пръст, причинявайки бучка от външната страна на крака, в основата на ставата на големия пръст. Има обаче различни видове лук:

Най-често срещаната форма е бунионът на палеца на крака (при възрастни), чието официално име е Hallux valgus (голям пръст навън на латиница).
Шивашкият лук, или " бунионет"(Хубаво име за нещо, което изобщо не е), е бучка, която се образува в основата на малкия пръст, от външната страна на стъпалото.
Ювенилният лук е най-често при млади момичета на възраст от 10 до 15 години и вероятно е наследствен.

Заявете брошура

За да разберете по-добре, представете си здраво стъпало, което се опитвате да насилите в долната част на обувката със заострен пръст. Палецът на крака ви е притиснат към втория пръст, което кара метатарзофалангеалната става (МТП) (основата на палеца) да се отдалечи от стъпалото, както виждаме на изображението по-долу. Носенето на остри обувки е често срещана причина за появата на буниони и насърчава тяхното развитие. Това обаче не е основната причина за проблема.

Какви са причините за лука ?

Източник: Orthoinfo - Американска академия по ортопедични хирурзи

Представяне на лук (или hallux valgus) и бунионет (или шивашки лук). Има няколко фактора, които могат да причинят поява на бунион и въпреки че точната причина е неизвестна, ние изброихме основните фактори:

Гените
Травми на краката
Интензивно и многократно усилие на крака
Грешен размер на обувката
Възпалително или нервно-мускулно заболяване

Когато говорим за Генуа, това не означава, че лукът се предава от поколение на поколение. Това, което се предава по наследство и следователно може да причини бунион, е предразположението на крака ви да развие бунион. По-специално плоските стъпала, ниският свод или разхлабените сухожилия и стави са наследствени и увеличават риска от развитие на разстройства на краката. Това обаче означава също така, че ако знаете, че сте предразположени да развиете бунион, тъй като го имат по-възрастните членове на вашето семейство, вие сте в състояние да предотвратите появата му. И ако вече имате лук, можете и да го лекувате.

До каква степен на обувки с грешен размер насърчаване на образуването и растежа на бунион? Обсъжда се идеята, че високите токчета и заострените или тесни обувки насърчават появата на буниони. Въпреки това, общоприетото мнение е, че този тип обувки допринася за прогресирането на бунионите, тъй като стъпалото постоянно се държи в неестествено положение. Ако стъпалото ви е предразположено да развива бунион, ясно е, че задържането на палеца на крака в неподходящо положение само ще влоши напрежението. Ако обаче случаят не е такъв, няма индикации, че носенето на тези видове обувки ще доведе до образуване на бунион.

Бунион се развива, когато се упражнява натиск върху ставата на големия пръст (халюкс) поради промени в анатомията на стъпалото. След това тежестта на тялото се прехвърля върху сухожилията и ставите на стъпалото. Хората в професии, които изискват много изправяне или ходене, като болногледачи или учители, са по-склонни да развият куп, поради интензивни и постоянни усилия че краката им издържат. Същото важи и за балетистите, тъй като краката им са подложени на екстремно и многократно натоварване.

Някои от факторите за развитието на бунион са: