Лечебното бързо - Ecolounge
Списание
Краят на зимата и началото на пролетта е за обновяване: природата живее, ние почистваме, но защо не можем да се почистим? Няма по-добър начин да направим това от постенето, което освобождава тялото и душата ни.
Илюстрация на изображението Източник: pexels.com
Постът може да се извършва по най-различни мотиви и начини: повечето световни религии имат период на пост, който е по-скоро средство за по-висока степен на духовност, вътрешно наблюдение, но някои лишения от храна имат и самолечебен ефект . Достатъчно е да мислим само за животни, които инстинктивно „знаят“ кога трябва да постят, за да може тялото им да се регенерира.
Защо е необходимо гладуването?
Древните лечебни и полезни ефекти на гладуването също се потвърждават от медицината, но е важно да го извършваме с достатъчен опит и, в случай на по-драстични лечения, под наблюдението на специалист. Според общоприетата гледна точка, два пъти в годината (през пролетта и есента) се препоръчва да имате по-дълъг или по-кратък курс на прочистване - което наистина има смисъл, ако краят на гладуването е и началото на нов, по-здравословен начин на живот, а не просто диета.нанасяме повече вреда на тялото си, отколкото използваме.
Ако обаче се направи добре, можем да се отървем от много вредни неща: с храната замърсеният въздух попада в тялото ни от замърсители (подобрители на вкуса, цвета и текстурата, консерванти, остатъци от лекарства, отработени газове, прах и дори тежки метали ). За съжаление метаболитните процеси не са достатъчно ефективни, за да премахнат напълно тези отпадъчни продукти. Токсините, натрупани в клетките, кръвоносните съдове, ставите и чревния тракт, освен допълнително нарушават функционирането на имунната система в допълнение към метаболитните процеси и дори могат да допринесат за образуването на злокачествени тумори.