Лечебни докосвания - Пейка за прилепи!
Пейка за прилепи!
Е, тази картина не е средновековно устройство за мъчения, но не е и столче за гладене или дъска за гладене. Много по-добре, но нека видим защо:
Със сигурност всички са чували, че повечето от нашите проблеми с мускулно-скелетната система и болките в гърба са причинени от факта, че гръбначният стълб „остарява“. С напредването на възрастта, с неправилен, заседнал начин на живот, водното съдържание на нашите хрущялни дискове намалява, което води до свиване на дисковете, сближавайки прешлените ни, което може да доведе до абразия, калцификация и натиск върху нервите, връзките и повече болка . Локално дори може да причини гръбначно-мозъчна херния, действайки по-далеч, може да причини всякакви заболявания на вътрешните органи, защото ако прешлените на този пациент притискат нерв, нашият орган, който принадлежи към този нерв под налягане, също ще създаде проблеми. Това е вярно, дори ако сега има минимален брой лекари, които например биха свързали нашите постоянни проблеми с гърлото и гласните струни с нашите шийни V-прешлени и лезиите, които се случват там (колапс, калцификация и т.н.). И все пак този, на когото и до днес се кълнат, каза още на възрастта си: „Ако страдате от много заболявания, в тялото ви наистина има само един орган: гръбначният ви стълб“. Хипократ
За съжаление този вид стареене вече не е задължително свързано с възрастта поради нашия заседнал начин на живот днес. Помислете малко за това (макар да подозираме, че всички са чували за това, дори и да не са сдъвквали темата): Дори много малко дете е поставено пред телевизора от родителите си, просто на „ успокойте се ”, докато вършат своето. След няколко години компютърът ще се включи до него, без който не можем да живеем и детето всъщност ще се почувства напълно добре, когато тези две неща завържат дните му, съчетани с бабините вкусотии, шоколадови изненади и чипс- кола, закупена за десет часа, с меню за енергийна напитка, а вкъщи „хлапето отказва да яде нещо друго“, просто спагети с пица! До него той кляка часове наред по училищните пейки, без течност, разбира се. Ако човек се опита да погледне на това отвън, в първия момент трябва да осъзнае, че всъщност много родители буквално тровят детето си в името на любовта.!
Следва висшето образование, където нашите читатели сега учат до тридесетгодишна възраст: те седят на лекции, в библиотеката, пред компютъра и книги, бележки, докато има време само за някои сладкиши, китайски и не пиене изобщо, може би малко енергия, под формата на кола или кафе. Когато всичко свърши, идва добрата работа, при която те също седят редуващи се между колата и компютъра. Междувременно извличам все повече от движението. (Наистина уважавам изключението, защото все още има здрави, енергични хора и спортисти сред нас, но нека си признаем, това не е средният поглед върху живота днес!) Отслабването, болката и, разбира се, пиенето, движението все още са забравени .
Бихме посочили пример от малкия живот на нашата собствена непрекъснато движеща се и бърбореща дъщеря: тя беше на 9 години, когато нейният треньор организира 25 км поход за своите ученици в един прекрасен есенен уикенд ден. Е, на срещата бяхме шокирани да установим, че само възрастни освен дъщеря ни са предприели това, тъй като родителите на малките придружители изведнъж се позоваха на различна професия, когато беше разкрита величината на разстоянието. Не смееха да ги изложат на толкова дълъг поход! Но защо? Едно постоянно движещо се дете, което е оставено да се разгърне до известна степен, трябва да го направи. Нашите елфи прераснаха в това, пътуване след пътуване, те нямаха проблем с такова турне, никога не са имали такова. Очевидно, докато бяха по-млади, се случваше да завършат обиколката около врата на татко, но това ги изпълни още повече с радост. Защо се страхуват от движение и защо не повече от компютъра, храненето, затлъстяването? (Да не говорим, че компютърът има други „странични ефекти“ и може да причини повече щети там, отколкото в гръбначния ви стълб!) Също така трябва да признаем, че мускулите, ставите и гръбначният ни стълб не са за днешния начин на живот, а не за правене на нищо. Беше измислено.
Удивително е колко хора с наднормено тегло, включително много деца, са млади. Освен това е шокираща гледка, че хората на двадесет години се борят с гръбначно-мозъчната херния и докато достигнат тридесет, вече са готови за операция.
Знаем, че промяната в начина на живот изисква много голямо решение, трябва да се измъкнете от нашето добре използвано и удобно малко „гнездо“, но който не го направи, скоро ще отиде при ревматолог, ортопед, хирург.!