Лечебна програма с йога и информация за Аюрведа
Аюрведа е цялостна концепция, която обхваща всички области на живота. За да можете да опознаете възможно най-много аспекти на традиционната медицина и да ги изпитате сами, поддържаща програма с широк спектър от предложения допълва леченията по време на лечението Ви.
Йога и медитация
Вземете настроение за деня, който ви предстои, с успокояваща йога програма. Ние редовно предлагаме час по йога преди закуска, в който стимулирате тялото си и изчиствате ума си с нежни движения.
По този начин, доведен в хармоничен баланс, можете да се възползвате още повече от приложенията на вашето лечение, защото: Йога и Аюрведа принадлежат заедно!
Лекции и релакс
В късния следобед ръководителите на курсове и терапевтите създават цветна програма от лекции за вас, която е индивидуално съобразена с темата на курса и вашите нужди. Тук можете да вземете със себе си много предложения, които ще обогатят вашето здраве и благополучие във вашето ежедневие.
По-късно вечерните обиколки осигуряват място за съзерцание и релаксация, например под формата на медитации с водач, екскурзии по сънища или успокояващи йога упражнения. Така че можете да завършите деня по мирен начин и да се подготвите за добър нощен сън.
Събитие за аюрведическо готвене
Аюрведичното готвене стана лесно! За да можете да приложите и основните принципи на аюрведичното хранене у дома, един от нашите готвачи ще ви посвети в изкуството на аюрведическата кухня. В практическа демонстрация ще научите кои билки и подправки са особено важни в Аюрведа и какво трябва да се има предвид при подготовката.
Някои от най-добрите рецепти от Бирщайн могат да бъдат намерени в книгата „Новата аюрведа кухня“. Вземете идеи за креативно готвене у дома - понякога индийски, понякога европейски и винаги вкусни.
Ето връзката към нашия онлайн магазин AyurMed:
Към готварската книга>