Лечебна музика • Диета • Здраве • Дайджест на читателя
Добре подбраната музика също има благоприятен ефект върху сърцето и мозъка, но ако вярвате или не, тя може дори да помогне за потушаване на глада.
Свързани статии
Успокояващо е да чуете любимата си музика
В проучване в държавния университет в Охайо пациентите в интензивното отделение са могли да слушат любимата си музика - те съобщават, че слушането на музика намалява безпокойството им с около една трета. Според изследователите е важно те да не пускат никаква музика, а успокояващи, познати мелодии.
Ако се наслаждавате на фоновата музика, ще ядете по-малко
Американска верига за бързо хранене превърна един от своите ресторанти в място за хранене - промяната включваше осветление на настроението и въвеждането на джаз фонова музика. Резултатът? Гостите ядат с 18 процента по-малко, докато се наслаждават на вечерята повече, сочи проучване, публикувано в Psychological Reports.
Стимулиращите инструментални парчета ви помагат да се концентрирате
Приповдигащите моменти на „Четири сезона“ на Вивалди стимулират бдителността, поне според изследване от Университета на Нортумбрия в Англия. На младите възрастни бяха поверени задачи, които изискват интензивно внимание, което опитът показа, че може да се изпълнява по-ефективно, докато слушаха оптимистичното пролетно състезание от Четирите сезона - за разлика от по-мрачната есен.
Хубавата музика е полезна и за състоянието на сърцето
На конгрес на Европейското кардиологично общество през 2013 г. датски учени представиха най-новите си изследвания, които изискват сърдечно болни доброволци да слушат любимата си музика до 30 минути на ден. Най-голям напредък постигнаха онези участници, които комбинираха слушане на музика с упражнения: тялото им произвежда повишено производство на азотен оксид. Азотният оксид е газ, който има съдоразширяващ и защитен ефект на съдовата стена.
Пеенето в хорото ви прави щастливи