Лечебна диета и фитнес
Ефекти
Интересното, но не изненадващо, е доказано, че децата на депресирани, небалансирани, дори тревожни бъдещи майки по време на бременност имат по-високи нива на кортизол при раждането и по-късно в юношеството. Хормонът кортизол е жизненоважен при стресови ситуации, произведени от надбъбречните жлези. Известен също като антистресов хормон, тялото реагира на състояние на стрес.
Бебетата на депресирани майки развиват по-малко когнитивни способности. По-слаба производителност fi се наблюдава, например, при броене и памет. За съжаление сред тях имаше ясно по-висок процент на психични заболявания.
Умората по време на бременност може да увеличи честотата на безсъние, шанса за цезарово сечение.