Lean Прочетете на втора страница кои рискови диети използват моделите на страница 2
Изображение: news.de-екранна снимка (twitter.com)
Строгите съвети за отслабване на Адриана Лима
Оргии от гурме храна също са немислими с Адриана Лима (32). Вместо шоколад има скачащо въже, вместо медена торта има тренировка с тежести. Разбира се, атрактивната бразилка получава фитнес подкрепа от личния си треньор. Трябва ли да се откажете от няколко грама преди следващото ревю? Тогава Адриана Лима използва по-драстични методи: Вместо твърда храна, пищната красавица си позволява само протеинови шейкове, малко преди шоуто, дори това е табу, защото изглежда още по-стройна поради дехидратацията. Всеки, който смята, че големите пиршества започват след успешно представяне на модния подиум, греши: Въглехидратите и захарта са постоянна забрана за Адриана Лима, докато зеленчуците и богатите на протеини храни осигуряват енергия.
Няма време за ядене
Въпреки това, заетите модели на модния подиум едва ли имат време да одобрят меню с няколко курса. Особено когато се обадят Седмиците на модата в Ню Йорк, Лондон, Париж или Милано, будилникът звъни за моделите в ранните сутрешни часове. Обширна закуска? Нищо - може да има достатъчно време за богата на протеини мини закуска. След това, след бърз душ и докосване на спирала, е време за кратко заобикаляне до фитнеса преди пътуването с такси, за да се подготвите за модните подиуми.
Там те прекарват няколко часа в ръцете на гримьори и фризьори преди откриването на модния подиум. Докато тече, зад кулисите има забързана суматоха - няма шанс да хапнете. След като шоуто приключи, модел също няма свободно време, защото всеки, който иска да продължи да говори и да работи по кариерата си, бърза от една среща до друга. Кастинги и прослушвания, фотосесии и срещи в агенцията за модели често запълват календара във вечерните часове. Ако все още има висящи работни места в друга държава, важно е да се наспите достатъчно, така че дълбоките кръгове под очите да не могат да развалят безупречния външен вид при следващата среща.