Le Mag EVALAR - Естествени билкови хранителни добавки, посветени на стресиращи жени,

evalar

Месец май и дългите му уикенди най-накрая пристигнаха. Но не винаги е лесно да се поддържа здравословна диета, когато пътувате и далеч от дома. За да се наслаждавате спокойно на мостовете и да не разваляте почивката си с храносмилателни проблеми, следвайте нашите съвети.

Чревният транзит лесно се нарушава по време на пътуване. Стресът от пътуването може да доведе до храносмилателни проблеми като запек или подуване на корема. Опитайте се да се отпуснете, като практикувате някои упражнения за дишане или релаксация (можете да се консултирате с нашата статия „Намерете релаксация и спокойствие по всяко време“).


Не забравяйте да вземете кутия в чантата си Експрес Релакс, на базата на Griffonia и Passionflower, две растения с отпускащи свойства. Ще можете да дъвчете таблетка, ако е необходимо.

Избягвайте основните храносмилателни разстройства, докато пътувате

За да се избегне диария или известният туристически, не забравяйте да си миете ръцете често със сапун (за да избегнете замърсяване с микроби), винаги избирайте бутилирана вода и наблюдавайте готвенето на храна (месо). Ограничете кофеина, млечните продукти и прекалено сладките храни и напитки.