LCHF безглутенови кето кетогенни тиквени кифли

Време за подготовка: 15 минути

Време за готвене: 20 минути

Сервира: 9 кифли

Keto тиквени кифли, перфектната рецепта за използване на вашата тиква от Хелоуин. Кифли с чудесен вкус на есенни подправки. Въпреки че отнема малко работа, приготвянето на собствено пюре от тиква има своите предимства. Първо, вкусът му е много по-добър от консервираната каша и след това можете да я замразите в продължение на няколко месеца след изтичането на сезона на тиквата.

С метода на Рикардо е наистина лесно да се направи домашно пюре от тиква. https://youtu.be/N9yQztVXyU0

След това можете да замразите тиквеното пюре на малки порции, по този начин можете да готвите тиквени кифли през цялата година.

Кето/кетогенни/безглутенови тиквени кифли

Време за приготвяне: 15 минути Време за готвене: 20 минути Общо време: 35 минути

Порции: 9 кифли

С метода на Рикардо е наистина лесно да се направи домашно пюре от тиква. https://www.ricardocuisine.com/recettes/6508-puree-de-citrouille-maison

След това можете да замразите тиквеното пюре на малки порции, по този начин можете да готвите тиквени кифли през цялата година.

---