Лазаня от сладки картофи без месо - готова4вашатафигура

Ключова дума боб, прост, лазаня, вкусен, леща, царевица, без месо, източници на растителни протеини, сладки картофи, вегетариански, жизненоважни вещества

Калории на порция 423 ккал

съставки

440 г сладки картофи, сурови
40 г леща
160 г царевица
200 г боб
500 мл пасирани домати
50 г настърган кашкавал от сирене, леко
сол
пипер
босилек
мащерка
Люти чушки на вкус

ръчно

Най-горният съвет

Не забравяйте, че колкото по-дебели са резените сладък картоф, толкова по-дълго ще е необходимо, за да омекнат. Ако обичате сладкият картоф да е твърд за хапването, можете умишлено да го нарежете или нарежете по-дебел.

Сладкият картоф е изключително популярна гарнитура в Германия от няколко години. Прави сме, защото съдържа голямо количество здравословни жизненоважни вещества и може, наред с други неща, дори може да се консумира суров ...

Ако искате да научите повече за тази страхотна грудка, която освен външния си вид няма нищо общо с нашите домашни картофи, тогава определено трябва да прочетете статията ни на тема ХРАНИТЕЛНИ ФАКТИ. ТУК можете да отидете директно към статията: Сладки картофи - разнообразни опаковки от жизненоважни вещества (кликнете тук!)

На нашата НАЧАЛНА СТРАНИЦА можете да разберете, наред с други неща, как аз и моят партньор успяхме да свалим над 70 килограма заедно. Ако сте недоволни и от себе си, от фигурата си или от здравословното си състояние ... Не сте сами!

Вече помогнахме на много хора да постигнат желаното тегло по прост начин. Да се борим заедно с килограмите.

Абсолютно не е трудно, ако знаете как!

Позволете ми да ви помогна и ще се свържа ДНЕС за БЕЗПЛАТНА лична среща и консултация с мен и щракнете ТУК - Да, бих искал да организирам БЕЗПЛАТНА уводна консултация с Тина (редовна стойност 47, - Евро)! (Натисни тук!)

Очаквам с нетърпение вас и вашето съобщение!

PS: Ако рецептата ви е харесала, не забравяйте да я споделите с приятелите си и не забравяйте да ни следвате на PINTEREST, защото това е единственият начин да бъдете актуални. Можете да намерите още вкусни рецепти и здравословно вдъхновение на нашата ДОМАШНА СТРАНИЦА под заглавието РЕЦЕПТИ.