Лакомия с последствия
Твърде много мазнини в корема, твърде малко упражнения, твърде високи стойности на мазнини в кръвта: всичко това прави черния дроб трудно да се справи в дългосрочен план. Мастните чернодробни заболявания са често срещано заболяване със сериозни последици.
Мастен черен дроб - много от нас автоматично мислят за хронична, прекомерна консумация на алкохол. По основателна причина. Безспорно е, че твърде много алкохол може да увреди чернодробните клетки и да доведе до алкохолна мастна чернодробна болест (AFLD). Вече 30 грама алкохол на ден могат да причинят сериозни чернодробни заболявания при мъжете, докато значително по-ниски количества алкохол увреждат черния дроб за жените. Като напомняне, експертите препоръчват на мъжете да не пият повече от максимум 24 грама чист алкохол на ден. За жените половината от сумата е горната граница.
В продължение на два дни в седмицата и двата пола трябва напълно да избягват вино, бира и шнапс. Докато връзката между алкохола и увреждането на черния дроб е здраво закрепена в съзнанието на хората, мнозина не знаят, че други „нездравословни навици на живот“ също могат да имат отрицателен ефект върху функцията на този важен метаболитен орган. В този контекст медицинските специалисти говорят за безалкохолна мастна чернодробна болест или накратко NAFLD (неалкохолна мастна чернодробна болест). В Германия около всеки четвърти над 40-годишен е засегнат, изчислява Германската фондация за черния дроб. А патологичният мастен черен дроб не спира и при децата.
Рисков фактор: затлъстяване Често започва с двама добре познати врагове на здравето. Първо: нездравословна диета, т.е. твърде богата, с високо съдържание на мазнини и захар. И второ: липса на упражнения. Двата фактора благоприятстват развитието на прословутия метаболитен синдром. Типични са затлъстяването, необичайно високите нива на кръвната захар, високото кръвно налягане и високите нива на липидите в кръвта. Хората с метаболитен синдром имат не само значително по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, инфаркти и инсулти, но и от увеличени мастни натрупвания в чернодробните клетки. Известно е, че диабетиците тип 2 развиват мастно чернодробно заболяване по-често, отколкото метаболитно здравите хора.
И обратно, пациентите с NAFLD показват значително повишен риск от развитие на диабет тип 2. Добре е да се знае: За някои хора с мастни чернодробни заболявания не се включват нито прекомерна консумация на алкохол, нито нездравословни навици в начина на живот. Тъй като други влияещи фактори също могат да доведат до мастна дегенерация на червеникаво-кафявата жлеза, включително заболявания като болестта на Уилсън (болест на съхранението на мед), хронична болест на червата, болест на Crohn, цьолиакия, хепатит С и ХИВ.
Някои лекарства могат също да насърчават мастните организми, включително тетрациклини, кортикостероиди, лекарства за химиотерапия и някои лекарства за ХИВ. Фаталното нещо: Отначало засегнатите не забелязват, че черният им дроб страда. Тъй като самият метаболитен орган няма нервни клетки, той не може да привлече вниманието към оплакванията рано чрез болка. Само когато черният дроб се е увеличил значително и е напълнял, възникват неспецифични оплаквания: умора, липса на апетит и чувство на натиск и пълнота в дясната горна част на корема са възможни симптоми.
+ тежи около 1,5 килограма и е значително по-тежък от белите дробове, сърцето или мозъка.
+ Състои се от два големи и два малки чернодробни дяла с около 300 милиарда чернодробни клетки. Всеки ден през органа протичат около 2000 литра кръв.
+ изпълнява множество жизненоважни задачи в организма. Освен всичко друго, универсалният регулатор на метаболизма на мазнините и захарта, съхранява хранителни вещества, филтрира вредните вещества и токсини от кръвта и произвежда около един литър жлъчка на ден.
+ е изключително устойчив. Той все още може да изпълнява задачите си, дори ако вече е повреден.
+ има страхотна способност - до известна степен - да се регенерира.
+ може да се затлъсти, да се възпали, да се свие, да развие тумори и, и, и ... Информация за чернодробните заболявания и защитата на черния дроб е достъпна тук: Германска фондация за черния дроб (www.deutsche-leberstiftung.de), Германска помощ за черния дроб (www.leberhilfe.org), Гастро-лига (www.gastro-liga.de).
Драматични щети Неразпознати и нелекувани, мастните натрупвания могат да причинят трайно увреждане на жлезата: Безалкохолният мастен черен дроб може да причини възпаление на черния дроб. Лекарите вече говорят за безалкохолен стеатохепатит или накратко NASH. С години на хронично възпаление се образуват белези и се развива фиброза на черния дроб. Ако това напредне, то може да се превърне в цироза на черния дроб („свит черен дроб“), което от своя страна може да доведе до чернодробна недостатъчност и рак на черния дроб.
Списъкът показва колко е важно да се погрижите за здравето на черния дроб своевременно и да предприемете контрамерки възможно най-скоро, когато мастните глобули се съберат в чернодробните клетки. За да открие увреждане на черния дроб, лекарят ще извърши ултразвуково сканиране на горната част на корема. В случай на затлъстяване на черния дроб органът може да се види много по-ярък на изображението при ултразвук. Диагнозата включва и кръвен тест за определяне на чернодробните стойности Gamma-GT, GPT и GOT. Необходима е биопсия, за да се определи точната степен на увреждане на черния дроб.
Време е да преосмислим След като бъде поставена диагнозата „мастна чернодробна болест“, е важно да се предотврати прогресирането на увреждането и в най-добрия случай да се постигне излекуване. Лошата новина: Въпреки интензивните изследвания в момента няма лекарства, специално предназначени за лечение на мастни чернодробни заболявания. Добрата новина: Както затлъстяването на черния дроб, така и възпалението на черния дроб може да регресира, ако засегнатите постоянно променят начина си на живот. Преосмислянето е от съществено значение.
Кои мерки водят до успех зависи от причините. Ако алкохолът е причината за увеличаване на мастните натрупвания, виното, бирата и шнапсът трябва да се избягват напълно. Само абсолютното въздържане от алкохол позволява на органа да се възстанови. Това се отнася не само за зависимите от алкохола, но и за чернодробните пациенти, които пият твърде много, без да са зависими. Пациентите с алкохол често се подпомагат само от стационарен детокс, последван от продължителна терапия.
намалете теглото В случай на безалкохолно мастно чернодробно заболяване, терапията зависи от отделните тригери и съпътстващите заболявания. При пациенти с диабет тип 2, високо кръвно налягане и/или нарушения на липидния метаболизъм е от съществено значение да се лекуват тези заболявания с подходящи лекарства - и по този начин също така да се облекчи черният дроб. Също така е важно да отслабнете. Лекарите често предписват както диетични промени, така и редовни упражнения за пациенти с наднормено тегло на черния дроб, за да постигнат контролирана загуба на тегло от около 500 грама на седмица. От друга страна, радикалните лекове и катастрофалните диети не се препоръчват и рядко имат траен успех.
Превенцията е по-добра За да се избегнат нездравословни мастни натрупвания в чернодробните клетки и образуването на мастен черен дроб на първо място, всеки може да направи нещо сам: прави без алкохол и се храни здравословно. Германската фондация за черния дроб посочва това и съветва: "Правилният хранителен режим, който последователно и в дългосрочен план включва намаляване на консумацията на въглехидрати, наситени мазнини и фруктоза и цялостно намаляване на приема на калории, може да предотврати затлъстяването на черния дроб."
Вторият фактор за поддържането на жизнената жлеза здрава е достатъчно упражнение: Според указанията на СЗО трябва да упражняваме поне 150 минути седмично умерено, например да танцуваме или разхождаме кучето, или да сме интензивно активни в продължение на 75 минути, като джогинг или отидете на колело бързо. От само себе си се разбира, че здравословният начин на живот на черния дроб не само е от полза за нашия център за детоксикация, но и за цялото тяло.
Статията може да бъде намерена и в PTA IN DER APOTHEKE 12/19 от стр. 64.