Лакомия n; не е лоша вина, но ... - Смешно като живота

Начало »Новини» Пробуждане на хранене на вкус „Лакомството не е лошо нещо, но ...

Има ли детето ви необикновена любов към сладките храни: плодове, сладкиши, бонбони, които намира много по-добре от спанака или тиквичките? Бъдете сигурни, че това е напълно нормално. Освен че е въглехидратен запас за организма, влечението към сладостта е вродено в децата, то ги успокоява и успокоява.

Но както всички добри неща, внимавайте да не злоупотребявате с това.

Бавните захари като тестени изделия, хляб, ориз са необходими за растежа на вашето дете. И обратно, бързите захари като сладкиши, бисквитки и бонбони не са от съществено значение! И така, как да предпазите детето си от злоупотреба? И какви ограничения за тези сладкиши ?

Добри навици, започвайки с разнообразяване на храната

Внимавайте да не въвеждате твърде много сладкиши. Нека първо да опита вкуса на зеленчуците, за да преминете към по-сладки храни като плодове, обратното може да накара детето ви да откаже известните по-горчиви тиквички.

Друг начин да направите това е да не подсладите веднага обикновеното кисело мляко, а по-скоро да го оставите да вкуси. В случай, че детето ви откаже млечния продукт, добавете към него захар. Дори предпочитайте меда, който е по-естествен продукт.

---