Лайка и мед насърчават съня ви
Имате затруднения със съня ? Нарушен и неспокоен ли е сънят ви? Вместо да приемате хапчета за сън, изберете лайка, но с мед. Двата комплекта правят чудеса, за да заспиват и най-накрая да заспят, без да се събуждат и без вълнение.
Нежен и естествен метод
Лайка е добре известна, когато страда от проблеми със съня. Всички знаем „Искате ли лайка преди лягане?“ ". Той се консумира в билков чай от векове, когато става въпрос за лягане и Световната здравна организация признава неговите добродетели в облекчаването на нервно безпокойство и леко безсъние. Можем да консумираме и лайка под формата на етерични масла.
Междувременно медът също е ценен съюзник за спокойните нощи и по-специално някои медове. Например портокалов, липов или детелинов мед имат отлични седативни свойства. Когато консумирате мед преди лягане, това позволява време на мелатонин и серотонин да се освободят в тялото. Това са два важни и отлични невротрансмитери за сън.