Лайка и джинджифил; Ето как работят домашните лекарства в Erk; ltungen - Berliner Morgenpost
Експертите дават препоръки за лечение на кашлица, хрема и пресипналост. И: Как не позволявате да стигне толкова далеч.
Парна баня с цветя от лайка е ефективна и при тежки настинки и кашлица. Държите главата си над горещата течност и вдишвате издигащата се пара
Снимка: имаго/имаго склад и хора
Времето на годината е за това. Простудите с кашлица, хрема и треска принадлежат към ноември. За това допринасят студеното, влажно време и стресът. И всъщност много берлинчани в момента са болни, в края на октомври това беше около седем процента от населението - около 240 000 души. Но можете да предотвратите и да направите нещо за облекчаване на симптомите. Въпреки това конвенционалната медицина и хомеопатията стигат до различни препоръки. Berliner Morgenpost интервюира двама берлински експерти: Ахим Лъс, заместник-главен лекар в Клиниката по пневмология и инфекциология в клиниката Vivantes в Нойкьолн, и натуропата Габриеле Швалбе от Лихтенберг.
Сутрешна поща от Кристин Рихтер
Поръчайте тук ежедневно бюлетина на главния редактор безплатно
Как да настинем
„Настинката е инфекция от вируси“, казва лекарят Ахим Лъжа. „Патогените обикновено попадат в тялото на капчици. С други думи, чрез вдишване на най-малките капчици секрет в носа и устата, когато кашляте или кихате. Или хващате вируса с ръцете си, когато докоснете повърхността на контакт, като копче на вратата или когато се ръкувате, и след това преместите пръстите си към устата или носа. “Докосването на прибори за хранене и съдове може също да причини микроби у дома, на масата да се предават.
Какво правят вирусите в носа и гърлото
Вирусите проникват в клетките на носната лигавица и причиняват възпаление. Клетките набъбват и течността изтича, така че „носът тече“. Подобно е с кашлицата, казва Ахим Лъж. „В лигавицата на гърлото има клетки, които са заети от така наречените рецептори за кашлица. Те имат защитна функция, така че да не се задавим. “Например, когато чужди тела като трохи попаднат в дихателната тръба. „Тогава получаваме желание да кашляме, така че трохите да не попаднат в белите дробове.“ Вирусите също са такива чужди тела, които лежат върху клетките, проникват в тях и дразнят рецепторите за кашлица.
Как да предотвратим кашлица и хрема
Преди всичко трябва да се спазват хигиенни мерки, препоръчва Lies. „Дръжте се на разстояние от заразените хора. По време на работа можете да преместите малко бюрото си. “Изискването за спазване на дистанция важи и у дома, когато членовете на семейството са болни. Препоръчително е също: „Кихайте и кашляйте в кривата на лакътя си, използвайте кърпички за еднократна употреба, често мийте ръцете си.“ Ако е възможно, избършете дръжките на вратите с дезинфектантни кърпички. Най-добрата профилактика е „да не пушите, да се храните здравословно и балансирано и да пиете много, защото лигавиците изсъхват и стават чувствителни от въздуха в отопляемите помещения. Затова проветрявайте често. "
Кои лекарства действат добре срещу вирусите
„Няма причинно-следствена терапия за вируси“, казва Ахим Лъж. „Няма лекарства, които да ги убиват. Класическите антибиотици действат само срещу бактерии. “Следователно терапията се фокусира върху симптоми като кашлица и хрема. „Можете да приемате капки за нос, за да дезинтегрирате лигавицата за кратко време, до една седмица.“ Можете също така да приемате капки за потискане на кашлицата, „но само ако това е много болезнена кашлица“. При треска, главоболие и болки в тялото помагат антипиретични лекарства, които обикновено са болкоуспокояващи. „Например класическите лекарства за главоболие като парацетамол или ибупрофен.“ Те също трябва да се приемат само за няколко дни.
На кого се препоръчва да се направи ваксинация
Ваксинацията срещу грип не предпазва от настинки, а само срещу грипни вируси, казва доктор Ахим Лъж. Простудата е неприятност, но не и опасна. За разлика от тях, грипът е „тежка вирусна инфекция, обикновено с висока температура“. Те могат да бъдат опасни за възрастните хора и за хора с бъбречни, белодробни или сърдечни заболявания или с диабет, понякога дори животозастрашаващи. Ето защо на тези хора се препоръчва да си направят противогрипна ваксина.
Защитата трябва да бъде подсилена
„Натуропатията е за стабилизиране на имунната система“, казва алтернативният лекар Габриеле Швалбе. „За да може имунната система да работи добре, а лигавиците да бъдат обучени.“ Тя препоръчва на родителите да позволят на децата си да имат треска. „Получавате инфекции и цялата имунна система е обучена.“ В случай на усложнения и фебрилни гърчове обаче, разбира се, трябва да се потърси лекар. „Но трябва да правите обвивки за телета само при температура от 38,5 градуса. Или пулсови обвивки за бебета на възраст до шест месеца. “Габриеле Швалбе препоръчва също хомеопатични лекарства за лечение на треска,„ защото те имат много нежен ефект. “Можете да получите съвет от аптеката.
За какво да внимавате при обгръщането на телета
Обгръщането на краката не трябва да е прекалено студено за деца. „Само една-две градуси под телесната температура“, препоръчва Габриеле Швалбе. При 18 или 20 градуса шокът е твърде голям за циркулацията. „Това важи особено за обвиването на пулса при бебета.“ Ако температурата се повиши въпреки обвивката, трябва да се потърси лекар. „Преди всяко увиване трябва да проверите дали краката ви са топли. Ако не са, тогава състоянието се влошава. “Ако краката са студени, на краката се поставя бутилка с топла вода. Можете също така да поставите парче органичен лимон на всяка подметка на краката си и да обуете предварително загряти чорапи. - Тогава загрейте краката си.
Кои чайове се затоплят отвътре
Чаят от липов цвят осигурява вътрешно затопляне, както и джинджифиловият чай, който също убива вирусите.
Използвайте правилната сол за напояване на носа
Naturopath Schwalbe също препоръчва изплакване на носа с добра готварска сол. „Не трябва да използвате избелена, но необработена сол.“ Предлагат се и капки за нос, които съдържат трапезна сол и могат да се използват като превантивна мярка за овлажняване на носната лигавица.
Увиване на гърдите с мед или лавандула при бронхит
При бронхит могат да помогнат компреси с мед или компреси с лавандула върху гърдите и гърба - за малки деца само с десет процента лавандулово масло. „За тази цел се използват предварително загряти кърпи, които се заливат с няколко капки масло“, казва Габриеле Швалбе. Опаковката с кварк също може да бъде от голяма помощ.
Парна баня с лайка и гаргара с градински чай
Парна баня с цветя от лайка е ефективна и при тежки настинки и кашлица. Държите главата си над горещата течност и вдишвате издигащата се пара. Натуропатът препоръчва гаргара с градински чай при болки в гърлото.
Как домашните лекарства се разбират с конвенционалната медицина
Achim Lies казва за домашните лекарства, препоръчани от алтернативни лекари, като компреси за прасеца: "Няма нищо лошо в ефективна мярка за понижаване на температурата, ако засегнатото лице я получи, ако след това се почувства по-добре." симптомите могат да бъдат облекчени. „Ако няма странични ефекти, това е добре.“
Предишните части на "Fit in den Herbst"