Лагер за отслабване - мотивация и решителност

-„Не мислех, че мога да ям толкова малко и да успея да имам енергия“
-„Не мога да повярвам, че мога да оцелея без захар“
-„Превиших границите си! Не мислех, че ще се справя с цялото обучение "
-"Направих приятели и съм щастлив, защото бях мотивиран"
-„Не мога да повярвам колко мазнини са намалени“
Екипът от инструктори за лагери за отслабване е пълен и има следната форма: аз, Луиза Щирбу и Елена Раду. Психологът, който ще ме придружава в бъдещи издания, е Luminita Baltaretu.
От уважение към поверителността на моите клиенти, няма да публикувам снимки с групата, участвала в лагера. Това, което мога да ви кажа е, че челото е свалило 3,5 кг за 5 дни „тренировки“. Невероятно не?

По-долу имате график на лагера. Бих искал да ми кажете дали бихте имали смелостта да изберете такава програма. Момичетата го получиха след регистрация:

Сряда, 2 септември:

13.00 - 14.30 чекиране, споделяне на стаи, подготовка на листове, измервания.
15.00 - лека закуска - партер
16.00- 20.15 планински маршрут
20.30 - 21.30 - Китай
21.30 - вечер на общуване

7.30 –10.000 –ревитализация - лесно бягане в планината /

11.00- 12.00 лека разходка по планината/връщаме се в 11.30 до хотела, където пием кафе.

12.00- 13.30 - групово обучение - маратонки/матрак /

15.00-16.00 - семинар по хранене

16.30 -20.00 - скачания kangoo/tonfiere/relaxare

20.30 -21.30 - вечеря/ресторант

8.30-9.30 групово обучение/среща в ресторанта

11.00-16.00 планинска верига

18.00 - 19.30 - функционално обучение/релаксация

21.00 - среща във фоайето на ресторанта/общуване /

8.00-10.15 групово обучение/среща в ресторанта

11.00 - 13.30 -групово обучение

16.00- 19.30 - групово обучение

19.30-20.30 – работилница Mona Croitoru

20.30 - 22.30 - вечеря/дискусии/социализация

8.00-11.00 -групово обучение

11.30 - 12.30 - закуска: D/check out/измервания

---