Лагер за фитнес лодка - уикенд за фитнес лагер 3 дни

Спортен лагер, диетичен лагер, фитнес лагер, спортно пътуване, спортна ваканция, фитнес пътуване, фитнес ваканция, диетично пътуване, диетична ваканция, лагер за отслабване, лагер за диетични лодки, лагер за зареждане, лагер за фитнес лодки, лични тренировки

лагер

  • описание
  • снимки
  • цена
  • Дати/резервация
  • обучение
  • диета
  • ежедневие
  • Подробности
  • Услуги

Лагер за фитнес обувки Фитнес лагер за обувки Boot camp Пробен лагер за обувки 3 дни
Спортни лагери, диетични лагери, фитнес лагери, тренировъчни лагери, спортни пътувания, фитнес пътувания, спортна ваканция, отслабване на почивка, лични тренировки, спортен лагер, спортни пътувания, фитнес пътувания, фитнес ваканция, фитнес лагер, фитнес пътувания, спортни лагери за лодки, лагер за фитнес лодки, лагери за фитнес лодки

Лагер за фитнес обувки 3 дни за всички, които искат да излязат от ежедневието! След 3 дни Пробен лагер за фитнес лодка изчистете ума си отново и в Германия, без да се налага да заминавате в чужбина! Уникално преживяване за всеки, който иска да спортува! Лагер за фитнес обувки от Aktiv Powertours® - лагерът за обувки!

Лагер за фитнес обувки Фитнес лагер за обувки Boot camp Пробен лагер за обувки 3-дневни спортни лагери, диетични лагери, фитнес лагери, лагери за обувки, спортни пътувания, фитнес пътувания, спортна ваканция, отслабване на почивка, лични тренировки, спортен лагер, спортни пътувания, фитнес пътувания, фитнес ваканция, фитнес лагер, фитнес пътуване, спортни лагерни лагери, фитнес лагерни лагери

Изображения спортен лагер, фитнес лагер, диетичен лагер, тренировъчен лагер, фитнес пътуване, фитнес ваканция, пътуване за отслабване, диетично пътуване, спортно пътуване, спортна ваканция, лично обучение на почивка - пътуване, диетични пътувания, фитнес пътувания, пътувания за отслабване, спортни пътувания

цена

Цена за цялата година, която може да се резервира като пробен лагер:

3 дни 399, - €

Дати/резервация/продължителност с цени

Лагер за фитнес лодка 3 дни единична стая в къщата за гости

Обучение/съдържание за обучение

Спортове, които извършваме в спортния лагер (диетичен лагер, фитнес пътуване, фитнес ваканция, лагер за фитнес лодка, диета за отслабване, лагер за отслабване):

  • Функционално обучение - APTFUNCTIONAL®
  • Кросфит - APTCROSS®
  • Основно обучение - APTCORE®
  • 3-измерно обучение - APTKAZ®
  • Обучение на слинг - TRX® - APTSLING®
  • Фасциално обучение - APTROLL®
  • Тренировка за аб и кръст
  • Силови тренировки с гири и машини - силови кръгове - тренировка на цялото тяло - APTIRON®
  • Силова верига за издръжливост от Aktiv Powertours® - тренировка на цялото тяло - APTKAZ® - I - III
  • Препятствие от Aktiv Powertours® и външни кръгове по модел на военноморските тюлени - според метеорологичните условия и динамиката на групата
  • Джогинг в гората, на пистата и на закрито в нашия спортен парк, който позволява 125-метрови обиколки, с различни кръгове също бягаща пътека
  • Spinning® - колоездене на закрито - изгаряне на мазнини, фитнес зона, интервали, прагова площ. APTCYCLE®
  • deepWORK®
  • APT®Duathlon-Plus - редуване на бягане на закрито/мощно ходене и колоездене.
  • APTKICK® - фитнес тайландски бокс върху пясъчния пясък и нокти, въже за скачане - оборудването - оборудване - ние предлагаме боксови ръкавици и предпазители за пищяла, въжета за скачане

Упражнение с фактор забавление и други дейности:

  • Баскетбол, стрийтбол, плажен волейбол, плажен футбол, плажен бадминтон, спидминтон. от май до октомври - иначе бадминтон, скуош, тенис на маса, хокей, нетбол, футбол, други игри с топка и игри. вътрешен APT-Social Woodwork®/лагерен огън - в зависимост от сезона и времето

Диета: закуска, обяд, вечерен шейк

  • Хранене според продължителността 2 х закуска, 2 х обяд, 2 х шейк - при пристигане пуешка салата вечер
  • Добавки като аминокиселини, мултивитамини, калций, витамин D3 и магнезий като стандартни добавки - включени в цената.
  • Също така има възможност да резервирате допълнителни пакети с добавки - вижте допълнителни услуги.

Дневна структура в спортен лагер No1

Изброената тук структура е примерна процедура - при пристигане ще получите подробен план. Структурата обаче обикновено е една и съща.

Обща продължителност на обучението около 4-5 часа на ден. Някои дни малко повече, други малко по-малко. За дългосрочни лагери напр. 21 дни може да се случи, че един ден е свободен за регенерация. За тази цел обикновено се изпълнява съответното натоварване в предходните дни.

Ежедневието е модел или представлява ежедневната структура в нашия спортен лагер и се актуализира съответно във всеки лагер. Метеорологичните условия и сезони, напр. Обиколките с кану вече не се провеждат от средата на октомври и други организационни и групови динамични параметри имат роля. Благодаря за разбирането!

По правило сутрешните упражнения не се извършват през почивните дни!

Има също магазини за хранене и филмови вечери.

Спортен лагер, диетичен лагер, фитнес лагер, лагер за фитнес лодка, фитнес пътуване, фитнес ваканция, спортно пътуване, спортна ваканция, диетично пътуване за отслабване, лагер за отслабване, диетично пътуване, диетична ваканция, лични тренировки, отслабване на почивка, подгответе се!

Подробности

Провеждат ли се обявените дати?

Нашият лагер за фитнес лодки работи (заедно с други лагери) с малки творчески почивки от целия спортен лагер Aktiv Powertours® през цялата година при поискване.

За кого е този лагер?

  • За всички, кой Искате да настъпите бензина за 3 дни и да изпробвате лагера за фитнес лодка Fat-Kill!

Допълнителни изисквания и възраст:

  • от 18 години (от 16 със съгласието на родител или законен настойник)
  • нормално здравословно състояние (с хронични заболявания и наранявания или инциденти), моля, издайте медицинско удостоверение и го вземете със себе си)
  • Основен фитнес 3-5-7 x спорт седмично
  • Забавлявайте се на открито и на закрито
  • Желаещи да отидете до собствените си граници, който също иска да надмине това!;)
  • Устойчивост

описание

Съоръжения за нощувка/стая

Настаняването ще се осъществи в нашата новопостроена складова сграда. Стаите в него са приблизително 11 квадратни метра и просторни, напълно ново обзаведени. Стаите разполагат с WC/душ около 5 квадратни метра, телевизор (плосък екран с диагонал на екрана 80 см), сателитна рецепция, безплатен WiFi, 1,2 м широки легла, 1 м широк душ, бюро, фотьойл, просторен шкаф за спално бельо и багажник, сейф и голямо огледало и много други функционални детайли.

Брой участници:

  • Мин. 6 (обаче общият брой на участниците по време на срещата е решаващ) макс. 20 в група

Събития:

Съдържание/обучение/програма:

Всички учебни единици се провеждат с треньор/инструктор.

Развлекателни дейности (например в базовия лагер):

  • Обща стая за настолни игри, голям телевизор с плосък екран, AppleTV, SKY
  • Футбол на маса, дартс, тенис на маса
  • Разходки в Линденпарка в помещенията или в гората
  • Eckert Beach - открит басейн от май до септември
  • Регенсбург - град със световно културно наследство, Walhalla и др.

Да стигнат до там:

  • собствено пристигане

Оборудване:

  • Достатъчно удобно облекло за дейности на закрито и на открито според сезона и продължителността на престоя (перални машини и сушилни срещу заплащане могат да се използват на място)
  • Тренировъчен панталон 2-3 пъти
  • Тренировъчни якета 2-3 пъти
  • Функционални ризи
  • Тениски
  • отбий
  • Дъждобран
  • Тренажори на закрито 2 x
  • Спортни обувки на открито 2 x
  • Хавлиени кърпи/кърпи, също за спорт (кърпа за пот и поставяне под постелката и екипировката и др.) И, ако е необходимо, сауна (кърпи и малки кърпи за душ могат да бъдат предоставени за пристигащите с влак)
  • бански
  • Велосипедни панталони (също много важни за вътрешните колоездачни единици!) Или подплатено покривало на седлото, велосипедна каска (ако имате своя собствена велосипедна каска), бутилка с вода, велосипедни ръкавици, SPD обувки (ако има такива)
  • Монитор за сърдечен ритъм - по избор - може да се вземе назаем на място срещу заплащане - моля, уведомете ни преди пристигането.
  • раница
  • . - Ще получите организационна помощ при резервация

Съвети:

  • Бавария е зона за риск от кърлежи, моля, ваксинирайте се достатъчно рано преди пристигане и се покрийте със спрей против комари
  • При възпалени мускули, напр. Волтарен маз
  • Носете слънцезащитен крем през летните месеци

Доклади:

  • Прочетете доклади от участници в нашия форум или Facebook страница Sportcamp № 1 от Camp Specialist Aktiv Powertours®

Този уебсайт използва Google Maps

Щракнете тук, за да го активирате за постоянно. Съгласен съм, че данните ще бъдат предадени на Google, когато ги използвам. Забележка: Можете да оттеглите съгласието си по всяко време за в бъдеще, като изтриете бисквитката dlh_googlemaps. Можете да намерите подробна информация за работа с потребителски данни в нашата политика за поверителност.