Laetitia Vitae - Сега става постно
Сега става постно
Независимо дали е религиозно или не, гладуването играе роля в почти всички култури по света и има вековна традиция. Казва се, че Хипократ от Кос, известният гръцки лечител, чиято клетва все още обвързва лекарите, казва: „Лекувайте малка болка с гладуване, а не с лекарство“.
Докато юдаизмът познава само няколко дни пост по случай празниците, благочестивите мюсюлмани постит през целия постния месец Рамадан и не ядат и не пият през времето от изгрев до залез слънце. Вярващите християни, от друга страна, се ориентират в четиридесетте дни на Великия пост преди Великден. Като правило, всички вярващи на възраст между 18 и 60 години трябва да имат само едно пълнене и две малки укрепващи ястия през това време. Забележително е, че неделите не се броят като дни на гладуване и че изискването за отказ от месо се отнася само до двата официални празника Пепелна сряда и Разпети петък. Обичаят обаче е натурализиран, за да се откаже от неща, които са се съхранили, докато един не яде сладки по време на Великия пост, друг избягва алкохола, третият ограничава консумацията на телевизия или компютър. Изглежда, постенето също е въпрос на самопознание: без какво съм готов и какво ми прави?
За съжаление мазнините идват в края
От хранителна гледна точка процесите, протичащи в тялото по време на така нареченото терапевтично гладуване, се обясняват бързо и относително лесно. На първо място, след спиране на доставките на храна, останалите глюкозни резерви (т.е. захар) се разбиват. Ако те се изразходват, тялото поема протеиновите отлагания и ги превръща в използваема енергия. Нашите толкова мразени любовни дръжки са за съжаление, за съжаление само в самия край ... Много хора на гладно съобщават, че след първоначални разстройства като силно чувство на глад, след няколко дни настроението им забележимо се озарява и подобрява. Изследователите, изучаващи този феномен, подозират, че това може да се дължи на променен транспорт на серотонин, хормонът, който е отговорен за нашите чувства на щастие. В клинични проучвания също се наблюдава, че например страдащите от мигрена до голяма степен се оплакват от по-малко симптоми след терапевтично лечение на гладно.
Постът е изобретателен
Почти всяко изискване или забрана изкушава хората да мислят как да продължат възможно най-бързо. Казва се, че изобретяването на швабския маулташен се дължи на идеята, че Бог няма да види консумацията на месо, ако месото е само увито в тесто. А също така се казва, че кръгът на гърба на много видове шарани е създаден по този начин. Тъй като не беше позволено да се яде повече, отколкото би се побрало на (само кръгла) чиния, при отглеждането на добрите животни се обръщаше внимание на възможно най-кръглия гръб, който след това изпълваше голяма част от чинията.
Едно особено приятно събитие е консумацията на шоколад. Въпреки че отказът от сладкиши по време на Великия пост се счита за напълно нормален, след въвеждането на какаото в Европа хората не бяха толкова сигурни: Въпреки че първоначално папа Пий V (1566 - 1572) реши, че какаото няма да наруши гладуването, поне има добър вкус Какаото без добавяне на захар също е доста горчиво, което доведе до разгорещен спор между йезуитите и доминиканците за плюсовете и минусите. Докато първите бяха явни защитници на кафявия боб, вторите просто го отхвърлиха. Едва през 1662 г. спорът е приключен с писмо от кардинал Бранкачо в полза на шоколада.
Ние не сме сами
Така че постенето не е толкова трудно, групи от хора често се събират и се оттеглят в клиника, манастир или друго място за определен период от време, за да пости и да обмислят заедно. Но дори и да не можете да намерите съмишленик, който иска да практикува, без да е с вас. Може би ще ви утеши мисълта, че не само хората, но и животните са истински художници на Великия пост. Кралският пингвин например е абсолютен шампион на гладно. При арктически температури той се справя почти половината от годината без храна.
Ако е така, тогава не вече, но правилно
Ако сега сте се забавлявали с идеята за гладуване, тогава трябва да се подготвите за периода на гладуване на спокойствие, защото напълно избягването на каквато и да е форма на храна няма нищо общо с гладуването, но е относително нездравословна форма на нулевата диета. За да може гладуването да се превърне в преживяване, а не в бедствие, трябва предварително да получите подробна информация и съвети, преди да започнете лечението си с терапевтично гладуване. Междувременно обаче можете уверено да започнете да се справяте без едното или другото и да видите как се справяте с него.
Оплакването бързо
Между другото, ние открихме особено забавен тип гладуване преди няколко години в женско списание: понякога не се оплакваше четиридесет дни, не предупреждаваше, а понякога не беше всичко, за да разбере в крайна сметка, че в крайна сметка е останал безмълвен. В този смисъл: по-малко понякога е повече.
За прекрасните снимки, ние благодарим: Rainer Sturm (коричка за хляб), Hildegard Endner (диетична риба), Simone Peter (маргаритка), Jette Kuhlmann (пингвин), Benjamin Thom (сандвич), Thomas Siepmann (шоколад) всички от Pixelio