Лабиринти от хляб с намалени въглехидрати; не се заблуждавайте! Пик момиче
Привличащи вниманието печени изделия спрямо нулева хранителна стойност - но свръхвисоките калории падат
Влизате в пекарна и апетитен аромат се прокрадва в носа ви. Оказвате се в почти невъзможната позиция да можете да хапвате безброй от селекция от красиви сладкиши и хляб. Единственият въпрос е, че само като изберете небял хляб, можете ли да отстраните най-големите грешки? Ще бъда честен: за съжаление не! Лабиринтът така или иначе остава там!
Ръжен или ръжен хляб - Ако купувате ръжен хляб, вероятно можете да очаквате 80-85% истинско съдържание на ръж, но ако купувате само ръжен хляб, тогава за съжаление имам разочароващата новина, че пропорциите са обърнати. Тоест 80% бяло брашно е в основата на съставките и само 20% се добавя ръж!
Полукафяви и кафяви хлябове "Това е една от най-заблуждаващите печени изделия." Виждате, че хлябът е тъмен на цвят и дори казва, че е наполовина кафяв/кафяв. С радост го слагате в кошницата си и го носите у дома на семейството в името на здравето. Моля, недей! Защото, ако го получите от ненадеждно място, тогава за съжаление това е един от най-сигурните случаи да станете жертва на измама. Такива хлябове нямат нищо общо с хлебни изделия, направени от наистина здравословни зърнени храни, в повечето случаи оцветяват тестото с малц или какао, за да направят същите хранителни бедни замаскирани бели хлябове по-скъпи за продажба.