Подути крака - причини, лечение и помощ

Подути крака са често срещан проблем. Обикновено вечер глезените или целият крак се подуват, чувства се уморен и тежък. Засегнати са както жените, така и мъжете.

Съдържание

Какво са подути крака?

Рядко мислите за това, което е причинило подути крака; обикновено дебелите и уморени крака се приемат като резултат от натоварения ден. Но въпросът за причината е много важен, тъй като причината за подути крака може да бъде сериозно заболяване.

Подутите крака се причиняват от натрупването на вода в тъканта (оток). Тази вода излиза от съдовата система на краката и се отлага в околната тъкан. Количеството течност е по-голямо, отколкото тялото е в състояние да се разгради и това създава подуване.

Отокът се появява не само по краката, но може да се появи навсякъде в тялото, в зависимост от заболяването. Подутите крака показват нарушение, което или засяга самата венозна система, или има ефект върху венозната система.

причини

Подутите крака се развиват, когато налягането между съдовете и тъканите се промени. От една страна, това може да се случи чрез претоварване, през дълги периоди на седене или изправяне, поради липса на движение, но също и чрез генетичното предразположение на слабите вени.

По време на бременност подутите крака се причиняват от променен хормонален баланс. Подутите крака обаче се предизвикват и от някои заболявания и следователно във всеки случай трябва да бъдат прегледани от лекар.

Сърдечните заболявания като сърдечна недостатъчност (сърдечна недостатъчност) или дефект на сърдечната клапа имат подути крака като типичен симптом. Съдови запушвания или съдови възпаления също причиняват подуване на краката. Отокът се причинява и от някои лекарства, като кортизон.

Можете да намерите лекарствата си тук

Болести с този симптом

Диагноза и курс

Подутите крака определено трябва да бъдат прегледани от лекаря, за да се установи дали има основно заболяване, дали вените са необичайно променени или има други причини за подуването.

Важна е както медицинската история на пациента, така и историята на появата на подути крака. За диагноза първо трябва да се има предвид външният вид на краката, тъй като разширените вени или разширените вени, така наречените паякообразни вени, са индикация за венозно заболяване.

Типичен и много прост тест е натискането на подутата тъкан с пръст. Ако вдлъбнатина остане известно време, това е индикация за задържане на вода. Освен това ултразвуковите изследвания и венографията, т.е. изследването на вените с помощта на инжектиран контрастен агент, предоставят по-подробна информация за състоянието на вените.

Ако патологичните промени не бъдат лекувани, те винаги ще прогресират и симптомите могат да се влошат. Ако не се лекуват, подутите крака могат да доведат до отворени крака, тромбоза или дори емболия.

Усложнения

Редица усложнения могат да възникнат от подуване на краката.

Ако подутите крака не се лекуват правилно и се грижат за тях, могат да възникнат открити области (некроза, ulcus cruris/отворен крак и гангрена). Раните не зарастват добре поради намален приток на кръв. Може дори да се наложи да се оперира; в най-лошия случай ампутацията е неизбежна.

Ако подутите крака се дължат на венозни нарушения, съществува риск от тромбоза, тъй като кръвта тече бавно. В случай на тромбоза, кръвен съсирек блокира кръвоносния съд и вената вече не може правилно да изхвърли тъканта. Има допълнително подуване, тъй като кръвта поема по други пътища и по този начин претоварва други вени. Засегнатият крайник може да стане кафяв или синкав и тъканта да се втвърди. Кръвообращението остава нарушено. Често се образуват разширени вени, които в редки случаи могат да се спукат. В резултат на това може да има голяма загуба на кръв. Освен това може да възникне задържане на вода в тъканта (оток).

Ако тромбът във венозната стена се отдели, това може да доведе до инсулт, инфаркт или белодробна емболия. При белодробна емболия отделеният тромб се измива в белите дробове с кръвния поток. Сърцето внезапно се претоварва и съществува риск от сърдечен арест. По-тежките белодробни емболии често водят до незабавна смърт.

Кога трябва да отидете на лекар?

Ако краката ви са подути, това може да се дължи на липса на движение или изключително топло време. Друга често срещана причина за подути крака е изправянето или седенето за дълги периоди през деня. Такива симптоми са така наречените физиологични отоци, които отново се регресират за една нощ. Освен това превантивните мерки помагат срещу такова задържане на вода в краката - например компенсаторна гимнастика, колоездене, тъпчене на вода или повдигане на краката. Ако обаче всичко това очевидно не е така, всеки, който има подути крака, трябва незабавно да посети лекаря си.

Има много възможни причини за подуване на краката, включително няколко сериозни състояния, които изискват спешно лечение. Те включват например различни сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, проблеми с бъбреците, заболявания на щитовидната жлеза, захарен диабет или чернодробни заболявания. Подутите крака могат да бъдат причинени и от хронични нарушения на кръвообращението и задръствания на лимфната течност. Краката могат да се подуят и по време на бременност. В допълнение към методите си за изследване, лекуващият лекар ще попита за всички лекарства, които могат да имат подути крака като страничен ефект.

Подутите крака често създават високо ниво на страдание у засегнатите. Неестетичният външен вид, ограничената подвижност, причинена от подути крака и възможна болка, могат да доведат до депресия у пациента. След това той трябва да говори директно с лекуващия си лекар за това.

Лечение и терапия

На първо място, самият пациент може да допринесе много за подобрение. Подутите крака трябва да се охладят и повдигнат. Повишението позволява излишната течност да се оттича, намалявайки подуването. През нощта засегнатите винаги трябва да държат краката си високо. Дълги периоди на стоене или седене също трябва да се избягват през деня.

Редуващи се душове осигуряват облекчение, както и диуретиците, които са дехидратиращи лекарства, и лимфен дренаж. Ако има генетична слабост във вените, се препоръчва специална гимнастика на вените. Основно тренира мускулите на прасеца, които се използват за изпомпване на кръвта обратно към сърцето. Спортове като туризъм, скандинавско ходене, колоездене или плуване помагат при подути крака.

Препоръчват се и компресионни чорапи. Те са специално пригодени и упражняват натиск върху венозната система, което води до свиване на съдовете и по този начин венозните клапани отново се затварят по-добре. В резултат метаболизмът в краката също работи по-добре, което противодейства на подутите крака.

Има четири различни класа компресионни чорапи, те се различават по здравината на материала и по този начин по натиска, който упражняват върху плата. В крайна сметка все още има възможност за хирургично лечение на вените, така че те вече да не причиняват подути крака.

Outlook и прогноза

Причината за подути крака обикновено е задържането на вода в тъканта. Ако това задържане на вода не се лекува, краката ще се подуят по-интензивно. Кожата е стресирана и опъната. Тогава тя е много чувствителна на допир. Дори леки подутини могат да увредят кожата. Той може лесно да се отвори, което води до образуване на рани. След това тези рани трябва да бъдат лекувани внимателно, за да няма инфекции и за да могат тези рани да зараснат възможно най-бързо.

Освен това е ограничена свободата на движение на пациента. Ходенето също е болезнено, защото краката се чувстват тежки и кожата е неудобно стегната.

Използването на дренажни лекарства, наречени диуретици, може да помогне да се предотврати развитието на подути крака. Те не трябва да се приемат редовно, тъй като могат да доведат до различни странични ефекти, свързани с водния баланс на пациента. Приемът на такива лекарства след това води до повишено желание за уриниране, за да се изхвърли излишната вода от тялото.

Редовното появяване на подути крака може да показва различни увреждания на органи, като увреждане на бъбреците. Това обстоятелство трябва спешно да бъде изследвано и оценено от лекар.

Можете да намерите лекарствата си тук

предотвратяване

За да предотвратите подуване на краката, препоръчително е да избягвате да стоите и седите дълго време, да се движите често и да пиете достатъчно вода. Вместо да се качвате с асансьора, трябва да се разхождате по стълбите или да се разхождате от време на време. Колоезденето е добра тренировка за здрави вени, а здравословната диета също е превантивна. Трябва да се избягва излишъкът от алкохол.

Можете да направите това сами

Подутите крака и ходила често са причинени от дълги периоди на стоене и седене. Повдигането на краката осигурява облекчение и трябва да се повтаря възможно най-често. Всеки, който работи в продажбите и не може да избегне дълго време да стои изправен, трябва да сменя позициите си възможно най-често. Независимо от това, задържането на вода в краката трябва да се изследва медицински, тъй като те могат да показват проблеми с бъбреците и сърцето или липедем.

Силните вени на краката подпомагат връщането на кръвта към сърцето, за да може да се натрупа по-малко вода. Това може да се насърчава, например, с чорапи за вени. Редовните упражнения за крака също поддържат мускулите и укрепват вените. Дълбокото коремно дишане също укрепва механизма за рефлукс. Редуването между вдишване и издишване създава отрицателно налягане, което стимулира кръвообращението и улеснява оттичането на водата. Тъй като проблемът се задълбочава при нагряване, ще ви помогнат хладни компреси. По принцип трябва да се избягва престоя на слънце.

Наднорменото тегло увеличава съществуващите заболявания, така че се препоръчва намаляване на теглото. Наливането на Кнайп и стъпканата вода също се оказаха успешни. Студената вода има деконгестантно действие и може да укрепи вените. Упражненията винаги са добри и намаляват задържането на вода в краката. За това не се изисква състезателен спорт. Стресът може да изостри проблема, затова се препоръчват упражнения за релаксация, много сън и балансирана диета.

подувам

Breusch, S., Mau, H., Sabo, D.: Ортопедия на клиничното ръководство. Urban & Fischer, Мюнхен 2006
Krämer, J., Grifka, J.: Ортопедия и травматична хирургия. Спрингер, Берлин 2011
Niethard, F. U., et al.: Ортопедия и травматична хирургия. Thieme, Щутгарт 2014

Може да се интересувате и от

В MedLexi.de не само публикуваме за здраве, медицина и уелнес, но също така сме ентусиазирани от текущите медицински изследвания и медицински технологии. Ние с удоволствие изследваме всички теми, свързани с благосъстоянието на човека и неговото здраве и обясняваме сложни медицински проблеми с високи журналистически стандарти за широката публика.

Медицинските експертни познания за нашите предметни области ни помагат да подготвим разбираеми знания за вашето здраве. Ние разследваме проблемите с любопитство, проверяваме ги въз основа на текущата изследователска ситуация и също така разглеждаме ежедневната медицинска практика. Виждаме себе си като посредници на знанието между лекар и пациент.