L; вода, мой съюзник за отслабване
Статия, публикувана от Claire на 13.05.2013
Водата, която представлява 60% от телесното тегло, е основната ни съставка. Това е напитка от съществено значение за живота, централен елемент в балнеолечението и вече използвана преди векове от римляните в първите термални бани.
Защо да пием вода, какви са ползите от водата върху контрола на теглото и апетита? Как са различните минерални води и полезни за нашето тяло? Увеличете тази жизненоважна течност !
Ролите на водата:
Той е от съществено значение за хидратацията на нашите клетки, поддържайки телесната температура около 37 ° C, както и позволявайки елиминирането на отпадъците. Дехидратацията може да бъде фатална, затова е важно да останете хидратирани през целия ден, без да чакате да почувствате жажда (знак за дехидратация вече е инсталиран). Той също така позволява смазването на нашите стави и също така играе роля на транспортьори на хранителни вещества, витамини, микроелементи и минерали, необходими за нашето тяло.
Термална вода:
Термалната вода идва от дълбините на земята, минералното съдържание зависи от естеството на скалите, преминали по време на подземния маршрут. Следователно всяко спа лечение има вода със своите добродетели и свой собствен състав (т.е. в минералното си съдържание калций, фосфор, флуор). Например: вода от Каверн съдържа: сулфати, калций, магнезий и микроелементи и има различни действия: антидиуретик, помага за понижаване на лошия холестерол, помага при диети за отслабване и помага срещу заболявания като подагра, състояния преди диабет.