L utOptimist Защо лошовете причиняват диета за оцеляване Ръководство за оцеляване по време на минимуми

Отворено писмо до вас Олга:

Следя те от 5 години. Аз съм на 20 години. Когато бях на 15, бях „кръгла“, не дебела или слаба, просто между тях. Исках да започна диети по това време, но вашата борба с анти-грософобията ме накара да не искам повече да се бичувам и да не „обръщам внимание“ на това, което ям, или да лекувам TCA.

Резултат, 5 години по-късно, качих 10 кг и съм дори по-нещастен от преди. Вече не спортувах и здравето ми се влоши, мускулите ми отстъпиха при най-малкото усилие и развих здравословни проблеми, които не съм имал преди.

Измина 1 месец, откакто започнах диета, започнах да се храня нормално и се чувствам по-добре. Единственото нещо, което ме кара да страдам, е вината и знаейки, че има хора като теб, които ме възприемат като лош човек и ме обвиняват, че разпространявам зло, като правя тази диета, заедно със спорта. Когато правя упражненията си, когато ме боли, защото съм наистина гладен, когато стресирам, преодолявам тези неща, но това, което ме боли, е тази малка Олга в главата ми, която ме обижда, отново и отново и която ме обвинява, че съм брутофобски.

---