L; Спортното обучение на Кендъл Дженър за; бъдете слаби
Добави към любими Самир Хюсеин
Между всичките си рекламни кампании парадът Виктория Сикрет и нейните фотосесии, Кендъл Дженър намира време да направи някои спортни сесии, за да поддържате тялото си стройно и мускулесто.
Е, когато видите тялото на Кендъл, знаете, че тя не се пълни с бургер и шоколад по цял ден. Но все пак спортните му сесии му позволяват да усъвършенства и прави тренирайте мускулите си.
Кендъл работи с треньор на знаменитости Гунар Питърсън почти всеки ден преди шоуто на Victoria’s Secret. Той предоставя тайните на обучението си на списание US Weekly.
И така, предлагаме ви обобщение на най-добрите упражнения, за да имате тялото на мис Кендъл Дженър.
Правете набирания
Да направите набирания и да повдигнете цялото си тяло без никаква помощ е много трудно. Можете да си помогнете гумена лента.
И без значение как хващате щангата, това упражнение ще работи с раменете, гърба, бицепсите и трицепсите.
Спортно упражнение: тласкането на шейната
Така че не, това спортно упражнение не изисква носене на чапка и а скиорско яке. Всичко, което трябва да направите, е да носите тежести, които можем да избутаме пред себе си.