L; причини за затлъстяването, лечение и профилактика Malakoff Humanis

профилактика

Нарастването на затлъстяването може да се наблюдава в световен мащаб, независимо от богатството или бедността. През 2016 г. СЗО наброява по света 1,9 милиарда възрастни с наднормено тегло и 650 милиона, определени като „затлъстели“. В световен мащаб броят на случаите на затлъстяване се е утроил почти през 1975 г. Във Франция 1 на всеки 2 души е с наднормено тегло и броят на затлъстелите се оценява на 7 милиона. Според Организацията за икономическо сътрудничество и развитие (ОИСР) 15% от децата и 40% от възрастните са с наднормено тегло. Какви са причините за затлъстяването? Какво лечение на затлъстяването? Какви превантивни мерки да се предприемат срещу затлъстяването ?

Какво е затлъстяването ?

Затлъстяването и наднорменото тегло се характеризират с необичайно или прекомерно натрупване на мастна тъкан (съдържаща мазнини), което може да представлява опасност за здравето.

Индексът на телесна маса (ИТМ) е основният индикатор за откриване на затлъстяване или наднормено тегло при възрастен:

Човек се счита за наднормено тегло, когато неговият ИТМ е между 25 и 30.

Човек се счита за затлъстял, когато неговият ИТМ е по-голям или равен на 30.

ИЗЧИСЛЯВАНЕ НА ИМТ:

ИТМ се изчислява, както следва: тегло (в кг)/(височина (в м²))

Например: 61 кг/(1,57 м х 1,57 м) = 24,7

Какви са причините за затлъстяването ?

The причини за затлъстяването варират от отделните индивиди до други.

Обикновено затлъстяването се дължи на комбинация от няколко фактора:

  • Прекомерната консумация на калорични храни е основната причина за наднорменото тегло и затлъстяването;
  • Генетично предразположение;
  • Недостатъчна или несъществуваща спортна практика;
  • Заседнал начин на живот, измерен от времето, прекарано пред екрана (проучване при деца);
  • Фактори на околната среда (икономически и/или социални (ниски доходи), семейно положение);
  • Маркетинг на храни, реклама.

Какви са рисковете от затлъстяване ?

Затлъстяване значително влошава качеството на живот на възрастен индивид и може да има сериозни последици за здравето му:

  • Повишен риск от сърдечно-съдови заболявания;
  • Намаляване на продължителността на живота;
  • Повишен риск от диабет, високо кръвно налягане, рак на дебелото черво или дори рак на гърдата.