L; кърменето и заблудата - Блогът
Невъзможно е да се намери линията след бременност, ще ми кажете. Още повече, ако сте избрали сами да храните детето си. За някои кърменето на бебето се превръща в закъсала домашна майка, която яде два пъти повече и се движи наполовина по-малко. Знайте, че грешите !
Забравете закръгления архетип на бавачка.
Месеци наред носехте това малко същество в себе си, тази част от себе си, която отглеждахте. През това време сте яли двама и тялото ви е усетило ефектите. Сложихте двадесет килограма и сега искате да се върнете във форма. Но вие сте избрали да кърмите детето си. Как да се направи ? Е, знайте, че е напълно възможно да се примири всичко. Станете модерната супер мама! Не искате да завършите с пълната фигура на бавачка? Така че знайте, че като кърмите децата си и срещу всички получени и предварително замислени идеи, ще намерите фигурата си много по-лесно, отколкото като ги храните на шише !
Защо кърменето ще ви помогне да намерите линията.
На първо място, имайте предвид, че след раждането, кърменето на детето ви включва контракции, които ще помогнат на матката да се върне към нормалните си размери. С други думи, бързо ще загубите корема си. От друга страна, храненето на детето ви е разход на енергия. Вие правите мляко и то изгаря калории: почти 300 на ден! Освен това имайте предвид, че този производствен процес кара тялото да търси енергия и това отива директно там, където е: запасите от мазнини. Следователно ще загубите не само бутилката си, но и бедрата, бедрата и седалището. Следователно кърменето е чудесен начин да ви помогне да отслабнете, за разлика от всичко, което си мислите.