L ikigai японската тайна за дълъг и щастлив живот

Идвайки направо от японския остров Окинава, известен с многобройните си столетници и една от най-здравословните диети в света, ето нова тайна, за която не спира да се говори: икигай. Ikigai може да се преведе като „raison d'être“ или „joie de vivre“. Тази житейска философия, разпространила се в цяла Япония, сега достига на Запад. Кратко представяне.

японската

Доказана философия на живота

ИКИГАЙ Е НА КРЪСТОПЪТ НА ЧЕТИРИ СТЪЛБА

В Окинава, набор от 161 острова, разположени на повече от 1300 км от Токио, икигаите, дума portmanteau, съставена от iki 生 き, обозначаваща живота и kai 甲 斐 (произнася се гей), отнасяща се до резултата, наградата или ползата, е това, което мотивира хората да стават сутрин. Това наистина е мотивация, която ви позволява да намерите смисъл и щастие в това, което правите, и да преминете през житейските изпитания. Тази концепция ще датира от периода Хейан (794-1185), но в останалата част на Япония значението е по-слабо и икигаите тогава имат повече символична функция. Но с ентусиазма, генериран на Запад от този термин, все повече и повече японци отново се интересуват от концепцията.

Забелязваме, че икигай е между самоизпълнение (jiko jitsugen) и общо благо (Ittaiken). И така, в TED беседа от 2009 г., Дан Бютнер включени в икигаите значението на общността с "моаите" или група приятели за цял живот, които се подкрепят в радост и нещастие, човек никога не е изолиран.

Той също така предизвиква предаване и ролята на семейството и общността столетници от архипелага, които тласкат японците да практикуват а физическа и социална активност до старост. И накрая, диета от острова, Хара Хачи Бу изобретен преди 3000 години от Конфуций, вземете поне ½ час за ядене и напълнете стомаха си само 80%.

По този начин, икигайът на човек не е непременно голямо нещо, което ще промени света, но това е философия на живота, която ще позволи на тези, които са намерили целта си, да променят нещата сами по себе си заради собственото си удовлетворение и това на други. Според социологическите проучвания в Япония произведението е цитирано като икигай само от 31%, противно на това, което човек може да мисли или вярва, когато се позовава на заплашителния човек. Икигай рядко има нещо общо с нечий финансов или социален успех.