Единственият доказан начин за отслабване е да подобрите здравето си

Домът
Блог
Новини
Д-р Хоратиу Албу: „Единственият доказан начин за отслабване е да се подобри здравето“

Дял

Д-р Хоратиу Албу: „Единственият доказан начин за отслабване е да се подобри здравето“

В Румъния затлъстяването засяга над 20% от хората на възраст над 18 години, сочи последното проучване, проведено от Румънската асоциация за изследване на затлъстяването. Какво се случва на клетъчно ниво, когато напълнем? Отговорът е предоставен от Orthomolecular Nutrition от д-р Horatiu Albu, президент на Румънското дружество по ортомолекулярна медицина, който също обяснява предписанията на този клон на медицинските науки и как можем да го приложим в стратегията за премахване на наднорменото тегло.

Клетъчна дисфункция - Причината за затлъстяването

Повечето хора, които се занимават с диети за отслабване, скоро се връщат към предишното си тегло или дори по-високо. Такива програми за отслабване се основават единствено на броя на калориите, въпреки че метаболизмът се различава не само от един човек на друг, но дори и за един и същ индивид, който изисква различен брой калории за своите нужди, в зависимост от здравето.

„Принципите, на които се основават ортомолекулярната медицина и храненето, казват, че всяка клетка, тъкан или тъканна система се нуждае, освен от енергия, и от определени концентрации на специфични микроелементи. Клетките, когато не се възползват от специфични хранителни вещества в посочените концентрации, консумират отклоняваща се енергия, произвеждат излишък и не неутрализират свободните радикали, вече не елиминират остатъците, остаряват и умират по-бързо, изисквайки да бъдат заменени по-бързо “, обяснява д-р Албу.

При затлъстели или затлъстели хора могат да се наблюдават две основни дисфункции по отношение на апетита и метаболизма. Накратко, има тенденция да се яде постоянно в излишък и обикновено тези калории не могат да се консумират, поради което клетките започват да съхраняват излишната енергия и неизправност.
Тази тенденция да се яде повече се дължи на стрес - който предизвиква хранителни разстройства, токсини от външната среда - и особено ксено-естрогени, но също така и микробиота и патогенни условия на околната среда, които претоварват естествените защитни системи на организма, което също - от своя страна - зависят от определени хранителни вещества, тяхното качество и постоянния им прием в организма при балансирана диета, за да функционират правилно.

Повече за ортомолекулярното хранене

Диетата, основана на ортомолекулярно хранене, отчита няколко параметъра, главно причините, довели до клетъчни дисфункции и повлияли механизмите на апетита и метаболизма като: хранителни навици на пациента и семейството, наследствено натоварване, начин на живот (стрес както физически, така и психически и въздействието, което има върху хранителното поведение) и особено историята и симптомите, които са се появили до този момент.

Диетата за ортомолекулярно хранене има два основни компонента: селективната диета (с храни, разделени в три широки категории: строго забранена, задължителна и допълваща) и ортомолекулярно добавяне на микроелементи, което е специфично за всяка тъкан, която трябва да се поддържа.

„Що се отнася до загуба на тегло, първо трябва да се определи дали наднорменото тегло е възникнало в резултат на преяждане или е резултат от определени заболявания (метаболитни, ендокринни, психиатрични и др.). След като тези аспекти се установят, чрез диета, функционално хранене и прием на микроелементи, ние се опитваме да коригираме физиологията на инкриминираните тъкани. По този начин за пациенти, чието натрупано тегло се дължи на дисбаланс между приема на храна и консумацията на енергия, процесът на отслабване е бърз и резултатите са грандиозни “, казва д-р Албу, специалист по ортомолекулярно хранене.

Ако не се налага да работите само върху количеството погълната храна, защото пациентът всъщност не яде прекалено много, така че не е тенденция към напълняване с обикновено тегло, чрез прекомерен прием, нещата са малко по-сложни! В тези случаи ще се използва последователност от детоксикационни диетични цикли, които представляват истински терапевтични пости с други цикли, по-дълги с имуно-диетичен, нормокалоричен или леко хипокалоричен режим, но винаги с изключение на глутен и млечни протеини. При достигане на целевото тегло също ще бъдат установени някои прости правила за диета, за да не се даде свобода на наддаването на тегло.

Програма за биодиетична детоксикация

„Тази програма е с хранително, органично качество и работи без хапчета, хапчета или други химикали. Също така го използвам много ефективно при хора с наднормено тегло, в ситуацията, когато искам да започна нискокалорична диета за отслабване или по време на такава диета, по време на плато периоди, за да принудя възобновяването на отслабването. Разбира се, тя трябва да бъде допълнително подпомагана, докато целевото тегло не бъде достигнато чрез по-нисък енергиен прием на храна, отколкото консумацията на тялото при нормалните му условия на живот “, обяснява д-р Хорашиу Албу.

По същество ортомолекулярната медицина се стреми да балансира хранително тялото, през устата, като допълва и модифицира концентрациите на основни микроелементи.
Изпълнявайки тази цел, тя прави тялото по-устойчиво на вътрешни и външни вредни агенти, да функционира по-добре и да живее по-дълго, защото всяка от милиардите клетки, които го съставят, ще има по-добре функционираща среда, по-близо до тази, за която е „програмирана“ от природата! "Единственият научно доказан начин да отслабнете и да контролирате по-добре теглото си е да увеличите здравето си.".