L; Аперитив там; имаше малко; Палеолитен алкохол Научете как да направите палео аперитив; Палео-Fit
Съгласни сме, нямаше ги! Не бяха всички радости, с които да съпътстват тези известни аперитиви (чипс торти и др.) Но как тогава се прави аперитив „палео приятелски“? В останалата част на статията предлагам няколко идеи за направата на палео аперитиви докато се забавлявате 🙂
Няма да ви казвам, че никога не трябва да пиете алкохол, независимо дали на масата или като аперитив, аз самият съм голям любител на виното, затова го пия! Нито литри ...
Просто знайте, че алкохолът е чудесен начин за бързо напълняване, между другото, един грам алкохол = 7 калории.
Ако добавим към това добавките, като газирани напитки и суперсладки индустриални плодови сокове, както и известните аперитивни сладкиши, бързо приемаме 500 лоши калории в зъбите !
Накратко, за да отслабнете и да поддържате форма, има по-добри 🙂
По-нататък ще видим как да „ограничим“ разликите, като същевременно запазим частта за удоволствието свързана с аперитива !
Първа мишена, газирани напитки и сиропи !
Аперитивът не означава непременно „уиски от кока“ или дори „мента Рикар“, нито дори силен алкохол, има много алкохолни напитки, които не изискват използването на добавки, ние ги пием такива, каквито са, и избягваме да пием.
Имам предвид по-специално вино, шампанско (свежо, пенливо вино и др.), Орехови вина, мартини и др.