L; Acai Bowl здравата тенденция 100% жизненост за закуска
Публикувано на: 15 септември 2017 г.
Категории: Здравословно хранене, Нашите рецепти
Купата е бръмча
Пристрастени към социалните мрежи, последователи на здравословното хранене, не можете да избягате от здравословната тенденция на момента: купички, известни пълни ястия, елегантно съставени от ултра здравословни храни, са навсякъде. В традицията на Smoothie Bowl и Poke Bowl е ред на много фотогеничната Açai Bowl да пирува очите и вкусовите ни рецептори.
Acai плодове, плодове със супер сили
Звездният плод на Acai Bowl, асаи идва от Бразилия, където се отглежда от хората в Амазонка от няколко века. Плодовете Acai имат много предимства, включително високи нива на омега 9 и омега 6, които помагат за понижаване на нивата на лошия холестерол. Тази суперхрана също е пълна с антиоксиданти, фибри, витамини и минерали като калий. По този начин консумацията на плодове асаи помага за борба с умората и ограничаване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Следователно Acai Bowl е идеалната рецепта за повишаване на енергията ни с минимум калории.
Купата Acai, тайната за презареждане на батериите
В допълнение към своите хранителни качества, Acai Bowl има предимството, че е супер лесен за приготвяне и идеален за балансирана закуска. Просто вземете някои замразени или прахообразни плодове асаи и ги смесете с други също толкова здравословни съставки. След това тази вкусна лилава смес се сервира в купа, украсена с гарнитури с енергизиращи добродетели. Резултатът е неустоим състав, който трябва да бъде намаляван до безкрайност според нашите желания. Толкова страхотно да пируваме в Instagram, колкото да ни засилим за закуска или следобеден чай.