Гроб от извара от риба тон за гладуване в петък - FitRea - Здравословно ежедневие

Дойдох днес и ви донесох идея за обяд. Миналата седмица исках един ден да опитам торта с извара и го направих, един ден беше достатъчно. Вкусът му беше малко силен от консервиран тон, но се оказа доста добър. Натуралното кисело мляко с чесън беше абсолютно добро за обяд с малко салата.

риба

  • 500 г нискомаслено извара
  • 2 консервирана риба тон със сок
  • 2 скилидки чесън
  • 2 M яйца
  • 5 ек. овесено брашно
  • сол пипер

Омесваме съставките, след което оформяме кюфтета от нея и ги печем на силиконов лист на 200 градуса за печене отдолу-отгоре (обърнах ги веднъж).