Кус-салата с домати и босилек (7 порции) Рецепти за отслабване

Кус-салата с домати и босилек (7 порции)

3/4 чаша варен кускус, 1 нарязан домат, 1/3 чаша консервиран нахут, отцеден и изсушен, 2 нарязани хасма, 1 чаена лъжичка екстра върджин зехтин, 1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок, 1 супена лъжица наситнен босилек, листа от маруля

Смесете в купа кускус, нахут, хашема, олио, лимонов сок и босилек. Сервирайте върху слой маруля.

Хранителни подробности за порция: 43 калории, 2 g протеин, 7 g въглехидрати, 1 g мазнини, 0 g наситени мазнини, 0 mg натрий, 0 mg холестерол, 1 g фибри.

Галерия от медицински изображения и снимки: салата

Други медицински консумативи за: Рецепти за отслабване

Съставки 800 g гъби - 1 по-голям червен лук - магданоз - 30 ml масло - червен пипер a 100 ml доматен сок и 50 ml бяло вино a - сол a. ]

Състав: 250 г артишок (r. 189), 100 g глухарче, 2-3 супени лъжици трици, 450 g постен майонезен сос II (r. 42), 1 връзка зеленина, [. ]

Състав: 250 г артишок (r. 189), 100 g глухарче, 2-3 супени лъжици трици, 450 g постен майонезен сос II (r. 42), 1 връзка зеленина, [. ]

Имате медицински проблем?
Ако искате отговори, напишете въпроса по-долу:

---