Курсове за здраве - Heimat Krankenkasse
Бъдете във форма и здрави!
Упражнявайте повече, хранете се по-здравословно, накрая се откажете от пушенето - добрите резолюции се правят бързо. Но как да приложа това на практика?
Нашите курсове за здраве ви придружават по вашия индивидуален път към повече здраве и благополучие. Heimat Krankenkasse предлага широка гама от здравни курсове в Германия на различни теми:
Движение, напр. Б. аква фитнес, тренировка на фасция, тренировка на гърба и др. v. а.
Управление на стреса/релаксация, напр. Б. Йога, Чигун и др. v. а.
Хранене, напр. Б. програми за отслабване, пълноценно хранене и. v. а.
Справяне с пристрастяващи вещества, напр. Б. Програми за непушачи
Здравните курсове дават зелено
По време на здравен курс ще научите основите на по-здравословния начин на живот на определени дати. Най-доброто от всичко: Никой не трябва да тренира или тренира съвсем сам, ще срещнете група съмишленици. Упражненията са създадени така, че след това да можете да ги продължите в ежедневието си.