Курс за техник-диетолог от Фитнес Скандинавия
Липсваха обаче няколко елемента от моето уравнение за развитие: знаещи хора, с които да се спори и, разбира се, сертификат за моите образователни усилия. Затова реших да следвам естествения ход на нещата и се записах в курса по диетолог техник.
Радвам се от решението, което взех, защото в края на краищата мога да се самоуча само до определен момент и осъзнавам колко е важно за тези отвън да имат работа с професионален редактор. Въпреки че не съм обикновен преводач на статии от чужбина и не уча някои изследвания, без да премина през личния си филтър, дискусиите с някои специалисти в областта ще бъдат добър начин да поправя някои идеи, да се отърва от други, но и да провокирам моята склонност да бъда „всезнаещ“.
Курс за техник по диетология в Скандинавия
Започнах доста скептично и страшно, защото, да, признавам, че мога да бъда труден човек, когато се съсредоточа върху определени идеи (които проучих в детайли) и често съм склонен да изглеждам арогантен, когато издавам още. вярвания, които имам. въпреки това Развих убежденията си, като усърдно се документирах от няколко достоверни източника а също така отказвам да приема мнението с най-голяма популярност, което често идва от невежество, недостатъчно проучване или дори определени интереси на някои партии.
Хвърляйки се настрана, казвам, за да ви покажа как се проведе първият плодотворен уикенд от курса по техници-диетолози във фитнес училището в Скандинавия.
относно Г-жа Антоанета Крету Бях го чел онлайн преди и започнах с положително впечатление от самото начало. В момента г-жа Крету е Университетски професор д-р в Катедрата по медицински дисциплини - Факултет по физикална терапия, като носител на курса по дисциплините: Хранене и диететика (магистър, първа година Хранене и ремоделиране на тялото); Възстановяване - превъзпитание при ревматични заболявания (магистър, година I Възстановяване - двигателно и сомато - функционално превъзпитание) и модулът по кинетопрофилактика и кинетотерапия.
Имайки богато обучение в областта на храненето, би могло да бъде само удоволствие да го слушаме и в крайна сметка да повдигнем някои въпроси, които бихме имали. Трябва да призная, че изпитвам и лично удоволствие да участвам в курса на професионалист в областта на медицинското възстановяване, предвид факта, че се занимавам и с темата за спорта, фитнеса и дори културизма.
Огнени дебати между бъдещите диетолози
Освен кратка и достъпна презентация, аз също забелязах откритостта на учителя към въпросите, които трябваше да задам - нещото, което ми даде най-големи емоции, да не забравяме. Въпреки че първоначално реших да възпре желанието си да задавам въпроси, забелязах, че групата, към която принадлежа, е много активна, пълна със знания и жадна за дебат. В този контекст споменавам, че участниците в тези сесии имат изключително разнообразен произход, някои без никаква връзка със света на храненето и спорта, но повечето са донякъде свързани със света на уелнес: от студенти до фармация, до треньори лично за хора, които притежават бизнес с ресторанти или фитнес зали, всички сме готови да го направим „тренираме“ мозъка си с разгорещени дискусии и си обогатяваме багажа на информацията както знаем най-добре.
Какво научих на първата сесия от курса по диетолог техник?
Нека поговорим малко за това, което научих в курса по диетолог техник, че това е единственото нещо, което интересува всички!
Може би най-големият страх на хората, които искат да се запишат в такъв курс, е че дават пари, не научават много за няколко часа от курса и не могат да бъдат видяни с кой знае какво уважение, като се има предвид, че той съществува и толкова много диетолози. Въпреки че няма да можем да станем лекари, мога да гарантирам това структурата на курса е изключително разнообразна, обхващаща всички области на интерес, но и много добре организирани, така че всяка необходима информация ще бъде покрита и в края на курса ще можем уверено да поставим инициалите за предлагания хранителен план на всяко лице, независимо от целта.
Освен това от една сесия на друга ще имаме изключително сложни теми, които ще ни държат постоянно ангажирани и ще ни помогнат да развием професионалния си усет.
Първият курс включваше презентации на общи представи за човешкото тяло и храненето.
Започнах с представяне на енергийния метаболизъм, основния метаболизъм, значението на физическата активност в тези уравнения, Но и как видовете физическа активност оказват влияние върху нашето тяло.
По-късно започнахме да обсъждаме елементите, свързани с храненето: макронутриенти и микроелементи. Подробно са ни описани всички видове макронутриенти - протеини, въглехидрати (въглехидрати), диетични фибри, липиди (мазнини) - с техните роли в тялото, техните физиологични ефекти, необходимия им прием в организма, но също така и последиците от неадекватен прием.
Следваше онази част, към която съм най-запален микроелементи - витамини и минерали. Взех на свой ред всеки микроелемент и разбрах какви са неговите роли в организма, какви са страничните ефекти от предозирането, какви са опасностите от дефицитите, но и как можем да постигнем ежедневните нужди оптимално.
Нямаше как да не отворим курс, без да говорим за това важността на хидратацията, ролята на водния баланс в организма, вредните последици от дехидратацията. Радвам се, че тук говорихме и за онези 2 литра течности на ден, за които чуваме по всички канали. Разбира се, това не може да е правилна идея, препоръката не може да бъде обобщена, но, както казах, много грешни идеи постоянно се популяризират.
Казах ви, че и уикендът е пълен с информация групи храни те получиха заслуженото внимание. Разбрахме каква е тяхната хранителна стойност, какви са препоръчителните дневни дажби за всеки, но също така и предимствата и недостатъците на консумацията.
Така че на теоретично ниво информацията за храненето вече не е тайна за нас! Шегувам се, разбира се! Никой не се чувстваше като гуру за здравословен начин на живот, но всички си тръгнахме със значителен информационен принос, с засилено желание да научавам нови неща, свежи и изключително полезни, но и с чувство на благодарност, че съм срещал различни хора, с които наистина можете да общувате по някакъв начин.
Практически приложения за курса по диетолог техник
В края на курсовете направих няколко практическо приложение като измервания на телесни мазнини или различни изчисления на необходимостта от макронутриенти, така че очевидно практическата страна няма да бъде пренебрегната, което, нали, имаме най-голяма нужда.
Не бих искал да създавам грешен образ, на безводен курс и на изключителна трезвост. Шегуваме се, смеем се на практически приложения, атмосферата е спокойна и спокойна, само добра за усвояването на информационните хранителни вещества (трябва да сложа търговска марка върху това:))).
Препоръки за курса по диетолог техник
Разбира се, нямаше как да не събера някои лични впечатления от място, защото в крайна сметка не само моето мнение има значение. Както казах, моите съученици дойдоха с различни цели и имат различни нива на знания, така че ми беше любопитно да разбера колко добре резонират с този курс.
За тези, които дойдоха за лично удоволствие, за да изградят фундамент по темата за храненето и здравословния начин на живот, първата сесия беше изключително мотивираща. Един от моите колеги ми каза, че въпреки че тя не се стреми непременно да развие кариера като техник-диетолог, тя със сигурност ще може да се върне у дома, за да направи семейно образование. Най-хубавото е, че можете да включите да обясни това, което той може вече да знае, но все още не е имал силата да убеждава.
Друг колега например наистина хареса презентацията за хранителните групи. Той също имаше много да научи във връзка с предишното представяне на витамини и минерали, които също получи мотивационен тласък да променят диетата си.
Дори колегите лични треньори осъзнаха ограниченията на знанията, които имаха, и признаха, че някои презентации те отвориха очите и перспективата си за това как подхождат към клиентите си и дори към собствената си диета.
Така че като цяло ясно почувствах, че съм обогатил знанията си и дори не трябваше да държа неконвенционалните си идеи затворени в мозъка си (и на сайта, разбира се), че ги обсъждах и така всичко стана много сърцебиене.
Никой не се чувстваше потиснат от собствените си мнения и никой не атакува вярванията на друг студент (въпреки че сме убедили сурови вегани и убедени месоядни животни!). Да се надяваме, че позитивната и привлекателна атмосфера на дебата ще се запази и че ще имаме нови уикенди, които ще ни стимулират интелектуално.!