Курс за подготовка за раждане, как работи; какво научаваш kanyo®
Актуализирано на 10.10.2019
5 минути време за четене
Класическият курс за подготовка на раждането е комбинация от информация, практически съвети и релаксация. Акушерките подготвят двойки за предстоящото родителство и осигуряват положителна перспектива за предстоящото раждане.
Курсовете за подготовка за раждане обикновено започват около 28-та седмица от бременността. Те обикновено продължават 14 часа, които обикновено се провеждат като двойни часове на седем дати. Като алтернатива можете да завършите курса като уикенд блок.
Бакшиш:
Дори да има още дълъг път, преди да започне курсът, има смисъл да се регистрирате за подходящ курс в началото на втория триместър на бременността. Много оферти се резервират много бързо.
Задължителните здравноосигурителни дружества покриват разходите в размер средно от 80 до 100 евро или субсидират участието поне. Предпоставка за това обаче е курсът за подготовка за раждане да бъде надлежно сертифициран или проведен от акушерка.
Какво научавате в курс за подготовка за раждане?
Информацията и образованието за раждането са един от най-важните стълбове на курса за подготовка за раждане. Например участниците се учат,
- какви процеси протичат в организма по време на раждане
- и защо са толкова важни.
- Освен това акушерката обяснява кои медицински методи са на разположение за облекчаване на болката при раждането и улесняване на раждането.
Това включва различни позиции за раждане, с които бременните жени са вече запознати в хода.
Освен това участниците се учат Дихателни техники за различните етапи на естественото раждане. По време на раждането тези упражнения ви помагат да се справите по-добре с контракциите и да наберете сила по време на паузите в раждането.
Активирайте обмена и намалете страховете
Както при другите мерки за подготовка на раждането, класическият курс за подготовка на раждането е за бъдещите родители, които да очакват раждането възможно най-безгрижно. Следователно целта е да се намалят страховете при бременни жени и да се засили тяхната увереност в собствените сили. Техниките за релаксация и обменът с други жени допринасят за това.
Съвети от професионалисти: фитнес и грижи за бебето
В крайна сметка курсът за подготовка за раждане винаги има практически подход. Например, става въпрос за физическа годност на жените по време на напредването на бременността. В групата ще бъдат специални Гимнастически упражнения проведени, които специално укрепват силно стресираните части на тялото по време на бременност (например гърба и тазовото дъно). Тези, които се интересуват особено от тази част, могат да посетят и курс по гимнастика по бременност.
Дори ако Грижа за бебето обикновено се третира само незначително - има отделни предложения за това отново - бъдещите родители обикновено получават няколко ценни съвета за първи път като тройка като част от подготовката за раждането.
Сами или по двойки, за да се подготвите за раждането?
Обхватът на курсовете за подготовка за раждане е различен: Някои курсове са насочени към двойки, други само към жени. И двата формата на курса имат своята стойност. Ако и двамата партньори поемат курса, това често има положителен ефект върху връзката. Бъдещите родители могат да се справят по-интензивно и заедно с бъдещата си роля. Освен това много мъже биха искали да научат повече за раждането, за да могат да подкрепят партньора си по възможно най-добрия начин по време на раждането.
Някои жени обаче по-трудно изразяват притеснения и страхове в присъствието на партньора си. Разговорът за определени оплаквания от бременност или физически промени понякога е по-лесен без мъже.
Всяка двойка трябва сама да реши коя програма е най-подходяща. Често се предлага смес. В този случай тези курсове са насочени предимно към бременни жени, които са в очакване Бащите обаче са поканени на така наречените срещи за партньори. Участието на мъже в курс за подготовка за раждане не се покрива от всички здравноосигурителни компании.