Курс за отслабване - Диета на Мариан Уилямсън; здраве
Формати: PDF, epub, mobi, opf
Той може да бъде изтеглен на всяко устройство толкова пъти, колкото искате.
Здравейте, това е Поли!
Бях на ваше разположение, за да ви дам: отстъпки, безплатни продукти и други удобства на нашия сайт. За начало получавате аудиокнига БЕЗПЛАТНО. Щастлив с подаръци? Регистрирайте се ТУК!
Изтегляне на продукта (с възможност за изтегляне)
Може да бъде закупен онлайн, чрез банкова карта, SMS или банков превод. ИНСТРУКЦИИ ЗА ИЗТЕГЛЯНЕ
* Отказ от отговорност: Резултатите се различават от човек на човек и резултатите не са гарантирани.
Курс за отслабване
Съставена от 21 духовни урока, тази електронна книга, предлагана на румънски от ACT и Politon, е програма, различна от всичко друго, което бихте могли да направите по отношение на диета или упражнения. Книгата на Мариан Уилямсън Курс за отслабване може да ви помогне да превъзпитате съвестта си в областта на проблемите с теглото.
Подсъзнанието трябва да е ангажирано с усилията ви за отслабване, защото в противен случай ще намери начин да попълни излишните килограми, независимо какво правите.
Официалният сайт на автора може да бъде посетен ТУК
Прочетете повече за книгата "Курс за отслабване"
Мариан Уилямсън: „Тази книга започна и завърши като дискусия между приятели. Опра Уинфри вдъхнови тази книга, ръководи курса и ръководи визията си. Със сигурност живее, но от много гледни точки и литературна, тази книга беше съвместно усилие. Всяка страница е отражение на моята обич и благодарност за нея; Надявам се, че това ще й донесе облекчение, точно както тя донесе облекчение на толкова много хора. Всеки читател, който смята, че тази книга е подарък, трябва да знае, че е подарък от нея. " Официалният уебсайт на Опра Уинфри може да бъде достъпен ТУК
Водещите принципи на тези уроци са:
- Самото тяло е напълно неутрално. Това не причинява нищо, то е изцяло ефект, а не причина.
- Причината за наднорменото тегло не е нито неправилно хранене, нито липса на упражнения. Умът е причината; тялото е ефектът. Причината за наднорменото тегло е в съзнанието.
- Причината за наднорменото тегло е страхът, който е място в съзнанието ви, където любовта е блокирана.
- Страхът се изразява чрез подсъзнателни импулси, които след това се проявяват или чрез прекомерни и/или нездравословни хранителни навици, или чрез съпротива срещу правилното упражнение.
Този курс не се фокусира върху връзката ви с храната, а върху връзката ви с любовта, защото любовта е вашият истински лечител. В цялата тази електронна книга ще научите, че духовното ви свързване се осъществява чрез сила, наречена тук. Божественият разум. Силата на любовта е перфектна, силата на страха е луда и разрушителна.
Всеки хранителен наркоман се храни прекомерно и компулсивно, но не всеки човек, който яде компулсивно, е пристрастен. Принципите на курса в тази електронна книга се прилагат и в двата случая.
Човекът, който се храни прекомерно, има измамна връзка с храната, като му дава сила, която той няма. Изгражда се връзка на идолопоклонство с храната и в този случай силите, които принадлежат само на Бог, са прехвърлени на нещо друго.
Процесът на духовно развитие е завладяващ, обърканите мисли стават ясни, пътуването от слепота до духовно зрение предхожда пътуването от дисфункционално хранене до полезна и здравословна връзка с храната. Целта на този курс е да напомни на тялото за неговото съвършенство и да напомни на ума за неговото съвършенство. Уроците в тази електронна книга са прости, но техният лечебен потенциал е дълбок.
Първият урок се фокусира върху визуализация: образът на прекомерното ви тегло е като тухлена стена, която носите навсякъде. Тази стена е построена от подсъзнанието; неговата цел е да ви отдели от другите и дори от самия живот. Страхът ви е изградил стената, но любовта ще я събори.
Еластичното същество се запознава с не-еластичното същество
Има много аспекти от вас, всички съжителстват във вашата психика. Тези различни "случаи" на вашето Аз са част от мозайка, която съставлява цялостта на вашето същество. Този урок включва опознаване и обич на онази част от вас, която се храни прекомерно.
Важно е духовен принцип, който се превръща в жива реалност, влияеща както върху тялото, така и върху ума. В Анонимните алкохолици съществува понятието Висша сила или Бог, както се разбира от всички. Без значение как се обръщате към Него, важно е да се обръщате към Него.
С духовни очи можете да видите отвъд външния вид. Виждате царството на божествената възможност и, виждайки нова възможност, я призовавате. Вместо да позволите на изявите да определят какво смятате за реално, можете да решите какво е истинско; като направите това, можете да направите промяна в това, което виждате.
Започнете любовна история с храна
Това, което сте имали досега, е натрапчивата връзка с храната. И натрапчивата връзка не е любов. Да мислите, че имате нужда от храна, която всъщност не ви е необходима, на практика да вдишвате храната, да копнеете за храна, да бъдете обсебени, да поглъщате и алтернативно да избягвате да ядете, да контролирате храната и да трябва да се показвате. негъвкава пред нея - нищо от това не показва любовна история.
Изградете връзка с добра храна
В този урок ще уважавате нуждата си да развивате нови хранителни навици и да се придвижвате към тях естествено, постепенно и според вашите условия.
Вашата основна дейност в този курс е да установите къде липсва любов в живота ви и да сте готови да се справите с нея. Започнете с въпроса: "Защо мразите тялото си?" Защото е с наднормено тегло? Той не ти е направил това; ти му направи това!
Доверете се на Божествеността
Вие се поверявате на Божествеността, за да излекувате ума си, а не само за да се отървете от излишните килограми. Неконтролируем апетит се корени в ума, а не в тялото.
При някои хора отделянето от естественото и здравословно усещане за собственото тяло се случва в резултат на травмиращо събитие или опит. При други юношеството само по себе си е травматично. В крайна сметка няма значение толкова много как е възникнала травмата, а колко сте излекували отворената рана, която е влязла във вас.
Мисли като Дебела съм, грозна съм и мразя тялото си, те са като заповеди, дадени на тялото ви, за да се материализират по съответния начин. Ако мислите негативно за тялото си, това отразява негативизма. Ако мислите за него с любов, той ще отразява любовта. Няма неутрално мислене. Това, което не е любов, е атака. Какво е любовта е чудо.
Ритуализирайте промяната във вас
Този урок включва намиране на Ръководство. Ако проблемът е, че преяждате или просто искате да се храните здравословно, наставникът ви дава сили да имате жив пример, който да разгледате. Той е подобен на спонсора в 12-стъпкови програми.
Връзката с храната е отражение на вашата собствена връзка със себе си. Няма смисъл да мислите, че ще можете да останете лоялни към диетата, докато не се справите с основната си липса на лоялност към себе си.
Изживейте чувствата си
Това, което прави емоциите ви различни, не е как се чувствате. За вас, като пристрастени към храната, чувствата, които могат и трябва да бъдат преработени в ума, често се проектират върху тялото, където не могат да бъдат преработени и остават съхранени във вашата плът.
Урокът се отнася до процеса на емоционална детоксикация, който съпътства значителна загуба на тегло.
Оставете зоната на самотата
На някакво ниво теглото ви беше декларация за липса. Тъй като сте се чувствали отделени от останалите, сте построили стена. След като го построихте, се почувствахте още по-разделени. Този урок се фокусира върху връзката ви с други хора. Важно е да се изкачите през тази стена, която все още ви отделя от другите, защото задаването на нов модел помага да се обърне дисфункционалният модел.
Дисциплина и ученичество
Сега е моментът да упражнявате дисциплина: не на похотите, а на мислите си. Знаете много за дисциплината на страха; сега е моментът да научите за дисциплината на любовта. Любовта е прощаваща, нежна, разбираща, търпелива, прощаваща и мила. Ето как трябва да бъдете по отношение на себе си, докато преминавате през този процес.
Простете на себе си и на другите
Критиката и обвиненията са най-обременителните мисли, защото им липсва любов. Натрапчивото хранене ви отделя от другите, а прошката лекува раздялата. Ако не се справяте с проблеми във връзката, те винаги ще ви дебнат, скрити в съзнанието ви и могат по всяко време да превключат превключвателя на зависимостта в положение Включено.
В този момент може да сте уморени от този курс. Може би всичко ви се струва твърде трудно или че всичко е голяма глупост. Това е уплашеният ум. Самоконтролът не означава да стигнете до точката, в която никога нищо не е наред; това означава да стигнете до точката, в която можете да издържите и трансформирате грешното.
Довеждайки истинското си аз до линията
Чудото е промяна на възприятието от страх към любов, създавайки прогрес във вашия опит, ако прогресът се създава в ума ви. Голяма част от работата, извършена в този курс, е разследване защо всъщност се страхувате ...
В присъствието на вашето автентично аз, всяка дума, всеки избор, всяка похот, всяко проявление, което не отразява красотата му ... ще изчезне от само себе си. Няма да кажете „не“ на грешния избор на храна; дори няма да ги обмислите. Вече няма да привлекат вниманието ви.
Вече няма да бъдеш това, което беше вчера. Вие сте дух, който живее вечно в царство отвъд материалния свят, облечен във физическо тяло като красив костюм. Следвайки курса в тази електронна книга, ще бъдете научени, че вашето духовно Аз не е второстепенно спрямо вашето физическо Аз: то е било тук преди вашето тяло да се появи на света и ще продължи дори след смъртта му.
Господи, днес ходя с благодарност за чудесата, които си направил в мен, за лекотата на моето същество и за промените, които изпитвам. Нека хаосът на старото ми аз остане, Господи, сега само спомен. Благодаря, благодаря, благодаря, Амин.