Курс за енергийно дишане - Йога Харасти
Контрол на дишането, чудесата на енергийното дишане, Онлайн курс (Най-евтиното лекарство)
От 30 ноември 2020 г. с две упражнения седмично в понеделник и четвъртък от 18:00
Допълнителни дати: 12 март, 12 юли, 12 октомври, 12.14, 12.17, 12.21, 12.23, 04.01.2021, 07.01.2021.
Курсът се провежда на интерфейса ZOOM, който е безплатно приложение за изтегляне. По време на курса е необходимо да видите лекарите, които да овладеят правилно дихателните техники!
Ако искате да завършите курса лично, възможно е да приемете максимум 6 души на място. Когато кандидатствате, моля, посочете дали избирате онлайн или формат на курсове на живо!
Още в училище се научихме да дишаме кислород и да издишваме въглероден диоксид. Учебниците, използвани днес за обмен на газ, все още учат, че тялото се нуждае от постоянно снабдяване с кислород и трябва да се отърве от непрекъснато произвеждащия се въглероден диоксид, тъй като това е само отпадъчен продукт.
Принудени сме да дишаме повърхностно и да дишаме през белите дробове възможно най-дълбоко.
Но тази теория е отхвърлена през 1952 г. от руски лекар: д-р Константин Бутейко. Открива, че колкото по-близо диша човек, толкова по-близо е до смъртта. Тогава, като практикуващ лекар, докато наблюдава стотици пациенти, той осъзнава, че колкото повече въздух вдишва човек, толкова по-зле е.
Доказано е, че много болести на цивилизацията се развиват поради засиленото дишане и се подобряват точно когато дишаме по-малко.
Той разработи сдържан начин на дишане, който увеличи количеството на въглероден диоксид в кръвта и с помощта на този метод излекува себе си и по-късно стотици пациенти. Методът на Бутейко първоначално се използва за лечение на астматици, респираторни и кръвоносни заболявания и е много популярен през 70-те години.
Според Лаос: Умният човек диша така, сякаш дори не диша. (Това е същността на енергийното дишане.)
Тази дихателна техника е сякаш не дишаме, поемаме дъх тихо, почти невидимо. Намаленото дишане повишава нивото на въглероден диоксид в организма, което помага да се освободят възможно най-много молекули кислород от хемоглобина в кръвта. Колкото по-добро е снабдяването с кислород, толкова по-добри са всички вътрешни процеси: циркулацията, метаболизмът, кръвното налягане, толкова по-добра е товароносимостта.
Тази система също е разработена допълнително от руски лекар д-р Комин Владимир, който е написал книга за метода, наречена Респираторен контрол. Разпознал недостатъците на метода на Бутейко, той ги доразви.
Дишането на Бутейко изисква много време при усилени упражнения: 2-3 часа на ден. Комин откри, че ако обучението включва усилие, не можем да постигнем трайни резултати и практикуващият бързо ще се върне на първоначалното ниво. Така той започна да търси алтернативи.
Той се обърна към източната философия и научи за различни техники на дишане. Той осъзна, че механичната практика не е достатъчна, но са необходими по-дълбоки промени.
Следователно, комбинирайки няколко дихателни техники, той разработва свой собствен метод, „удобна за практикуващата” система, в която комбинира древните учения за йога, чикунг с откритията на руското изследване на космоса.
Различните техники на дишане са насочени към повишаване нивото на въглероден диоксид в организма. Тъй като червените кръвни клетки могат оптимално да доставят кислород в кръвния поток до клетките и тъканите, когато концентрацията на въглероден диоксид достигне определено ниво (6,5% в тъканите), тогава тялото ни е здраво.