КУРС Pro Genom Швейцария - ДНК анализатор - Хранене - Фитнес Цюрих - Академия за
Гените и затлъстяването
Смята се, че около 60-80% от наднорменото тегло е генетично, т.е.зависи от нашите гени. Това означава, че някои хора са имали късмета да се родят с благоприятни гени, а за съжаление други са силно склонни към наднормено тегло с начин на живот, който е грешен за техните гени.
Мнозина обаче не знаят, че различните влияния на околната среда се превръщат в проблем за всички. При някои хора мазнините се усвояват твърде ефективно поради неблагоприятни гени, докато при други се абсорбира само необходимото количество от червата, дори при 3-кратно количество мазнини в храната. Подобна е ситуацията и с въглехидратите: някои хора наддават много бързо с повече въглехидрати в диетата си, докато други са напълно нечувствителни към количеството захар в диетата си.
Ефективността на упражненията по отношение на загуба на тегло зависи и от гените. Има три гена, които решават дали физическата активност разгражда мастните резерви бързо или само много бавно. Подобно е с намаляването на калориите (яденето по-малко). Някои хора отслабват много бързо на диета, докато други трудно отслабват.
• Вашата генетична склонност към наднормено тегло
• Мазнините карат ли ви наднормено тегло?
• Колко трудно ви е да отслабнете?
• Колко силен е йо-йо ефектът във вас?
• Имате ли повече мазнини, отложени около вашите органи?
• Колко интензивно е чувството ви за глад?
• Колко интензивно е чувството ви за ситост?
• Поради гените си сте склонни да ядете висококалорични храни?
• Въз основа на вашите гени, вие обикновено имате няколко малки закуски?
• Колко ефективно е намаляването на калориите за отслабване (яжте по-малко)?
• Колко мускулна маса ще загубите, като намалите калориите?
• Колко лесно отслабвате чрез упражнения?
• Редовното упражнение подобрява генетичните ви характеристики?
Хубавото на нашите гени е, че въпреки че едната категория храни (напр. Мазни храни) може бързо да доведе до затлъстяване, другата категория често е напълно безвредна (например въглехидрати). Ето защо ние съставихме списък, който е съобразен с вашите нужди, като изброява потенциала за наднормено тегло от около 800 храни и ви помага да преминете към храни, които обичате да ядете и които не са проблем за вас.
Кариерни възможности
• Катедра по дерматология
• Клинико-естетична хирургия
• Център за красота
• Център за медицинска козметика
• Козметични центрове
• Ферми за красота
• термични центрове
• уелнес съоръжения
Целева група на курса
Курсът е насочен първоначално към хора, които вече работят в козметичната индустрия или се интересуват от козметично ориентирана професия, но също така и към всички, които от личен интерес искат да се задълбочат малко по-дълбоко в света на козметиката и да усъвършенстват знанията си за грижа за тялото за да се използват след това знанията, придобити по-късно, за да се възстанови благосъстоянието на другите или да се поддържа баланс.
Продължителност на курса
1 ден с документация
От 9:00 ч. До 16:30 ч.
тпосещаемост на училището
Редовното посещение на уроците е задължително; липсата на учебни единици може да повлияе на издаването на потвърждение за участие.
Тъй като това са групови, а не индивидуални уроци, училището не е задължено да компенсира пропуснатите уроци, ако участниците отсъстват.
програма
Теоретична
ОБУЧЕНИЕ - Г-жа Franziska Hunziker, дипломиран диетолог SVDE - Pro Genome Швейцария - ДНК анализатор - Хранене - Фитнес 480 CHF - 1 ден