Купете ръководство за пързаляне с кънки d; покупка и мнение за кънки за лед
Закупуването на кънки е бързо! Всичко, което трябва да знаете, за да изберете правилните кънки, можете да намерите в нашето ръководство! Изборът на правилните кънки зависи основно от 2 аспекта. Нивото на комфорт и тяхната полезност според вашето ниво.
Ако от време на време пързаляте с кънки, не е задължително да се нуждаете от скъпия модел от най-висок клас. Ако, от друга страна, искате да карате кънки в клуб за кънки, начинаещият модел наистина не е идеален. Ако искате да отидете на средни или висококачествени модели, ние особено препоръчваме кънките на марката. EDEA или ДЖЕКСЪН, които са еталон в дисциплината фигурно пързаляне
Изборът на правилния размер кънки
Кои кънки са подходящи за моите нужди ?
Правилният размер е от решаващо значение, те не трябва да бъдат нито много големи, нито твърде малки. Това се отнася по-специално за кънки за деца и за скейтъри, които практикуват често или професионално. Те трябва да бъдат перфектно настроени, защото нищо не трябва да пречи на кънкьора !
Според проучване на изследователи от университета във Верона, "Пренапрежението на долните крайници по време на ежедневните тренировки на фигуристи", пързалянето с лед оказва изключителен натиск върху краката. Това се отнася за спортистите в свободното време, но особено за професионалистите. По-специално скоковете оказват огромен натиск върху краката.
Трябва да се отбележи, че дори сред артистичните професионалисти само 32% носят правилния размер. Сега можем да си представим, че процентът е много по-висок за непрофесионалистите. Най-честото нараняване е в петата на костта. Това е бурсит в областта на петата, който може да причини болка и да подуе стъпалото.
Важно е да адаптирате вида на кънките според вашите нужди. Различните видове кънки имат различни характеристики, трябва да вземете това предвид при избора.
Всичко зависи от това какво искате да правите с вашите кънки и колко удобни искате да бъдат те. В напреднала до елитна гама, имате нужда от обувка, която предлага много подкрепа и защита. Това е единственият начин да постигнете най-добро представяне. Те обаче са по-малко гъвкави и следователно по-малко удобни. За начинаещи и от време на време ездачи, които не се нуждаят непременно от характеристиките на професионални кънки, по-удобният модел е може би най-добрият избор.
Освен това, в зависимост от дисциплината, има подходящи ботуши и остриета.
За да се запази общ преглед и да се направи правилният избор, разликите между моделите са обяснени по-долу.
Фигурно пързаляне, хокей и бързо пързаляне: разликите.
На върха на планината !
Предпазни мерки
Добри връзки: Също толкова важно е и правилното връзване. За да предотвратите наранявания и да поддържате глезените, трябва да можете да притискате кънката добре, без да затруднявате гъвкавостта на глезена. Също така се нуждаете от качествени връзки, за да предотвратите скъсването на последните по време на тренировка.
Предпоставки за перфектен захват: След като поставите краката си в кънките, ударете отново с пета земята. Уверете се, че остриетата са защитени или с предпазители за остриета, или с килим или гумена настилка.
Това е, за да се гарантира, че петата на кънките е плътно прилепнала и че пръстите не докосват края на обувката. Уверете се, че детските обувки се носят правилно.
Правите чорапи: Също така трябва да изберете правилните чорапи. Не бива да мислите за ски и да носите дебели чорапи, защото е студено, защото това ще доведе до бръчки по тях. За да ви е удобно в глезените, препоръчваме ви да носите: или тънки чорапи, които стърчат от обувката, или къси чорапи, така че да не могат да се образуват бръчки по глезена, но със защити на глезена.
Правилната връзка: Начинът на завързване на кънките значително влияе върху защитата при пързаляне. Важно е да не ги затягате по един и същи начин на всяко ниво. Издърпайте първо горните връзки, за да сте сигурни, че езикът е сигурен. След това направете шнурката, както следва: гъвкава в предната част на стъпалото