Купете мулти-фитнес зали евтино в магазина CARDIOfitness

Разгледайте голямото ни разнообразие от мулти-фитнес зали от известни производители на марки, които доставяме до вашия дом в цяла Германия. Можете също така да изпробвате голям избор от мулти-фитнес зали в нашите специализирани магазини. Можете да намерите нашите полезни съвети за електроцентралите тук: кликнете тук

Bowflex (2)
ФИТНЕС ЗА ГОРИВО (4)
Чук (11)
Хоризонт (1)
Чайник (2)
Живот Фитнес (1)
Марси (1)
NOHrD (5)

Членове 1 - 12 от 27

Какво е мулти-фитнес зала

Мулти-фитнес залите обикновено са постоянно инсталирани Многофункционални станции, които обикновено комбинират пейка с тежести с други фитнес уреди. Смисълът на мулти-фитнес е да вкарате фитнес в собствените си четири стени. Ако имате достатъчно място на разположение и искате да инвестирате малко повече пари, ще изберете такова устройство, тъй като ви позволява да тренирате по-универсално и удобно, например с пейка за тежести и свободни тежести.

Устройствата са оборудвани с индивидуални тренировъчни станции, на които може да се тренира голямо разнообразие от мускулни групи. Съответните станции трябва да бъдат разположени по такъв начин, че да можете да тренирате различните мускулни групи без никакви модификации.

В отделните станции като станция latissimus, лежанка, пеперуда и извиване на крака или преса за крака тежките тежести се заменят с тежести на плочите. Това има няколко предимства. От една страна, всичко остава подредено на мястото си и промяната в теглото може да бъде променена много бързо и удобно с помощта на плъгин система. Поради това между отделните упражнения вече не са необходими големи модификации.

6 предимства на мулти-фитнес залите

Голямото предимство на фитнес залите е главно в ръководено изпълнение на движение. Тъй като седналото и легналото положение могат да се променят, когато устройството е настроено, последователностите на движение могат да се извършват оптимално и да се избягват неблагоприятни натоварвания и модели на грешки.

Друго голямо предимство на мулти-фитнес залите е, че можете да тренирате мускулни групи по-добре изолирано чрез ръководните модели на движение. Тренировъчният ефект е по-висок, мускулната маса расте по-бързо и това е възможно и при големи натоварвания без тренировъчен партньор. Така че можем да кажем:

Водените движения намаляват риска от неправилно изпълнение на упражнението.
Възможно е по-малко време, тъй като обучението у дома.
Добре тренираните мускули стабилизират ставите и предотвратяват увреждане на позата.
Силовите тренировки оформят тялото.
Остеопорозата се предотвратява чрез силови тренировки.
Физическата сила е повишена.

Кое е по-добре: мулти-фитнес зала или пейка с тежести?

Въпросът не е толкова лесен за отговор като цяло. По принцип трябва да се отклоните от намерението, което преследвате с обучението си. Дали обикновената пейка с тежести, в която натоварването се променя с различни комплекти от щанги и дъмбели, или сложна мулти-фитнес зала, в която тежестите са интегрирани в съединителна система и различни упражнения и мускулни групи могат да бъдат тренирани в едно.

Пейката за тежести може да се използва за трениране както с дъмбели, така и с дъмбели, което означава, че можете да направите тренировката си особено универсална. Както подсказва името, имате нужда от допълнителни дъмбели и тежести за тренировка с пейката на щангата. Пръчките и тежестите не са интегрирани в пейката и трябва да бъдат закупени и съхранявани отделно.

Мулти-фитнесът е устройство, на което можете да тренирате различни мускулни групи и упражнения. Следователно е изгодно, че различни области на тялото могат да бъдат тренирани с едно устройство, без да са необходими допълнителни устройства и тежести. Особено тези, които интензивно изграждат мускулите, в даден момент ще се нуждаят от допълнително оборудване. Следователно напредналите потребители няма да могат да се справят без допълнителни тежести и комплекти оборудване в дългосрочен план.

Кои мулти-фитнес зали са подходящи за тренировки у дома?

За да можете да изберете фитнес залата, която ви подхожда най-добре, ще ви запознаем с различни велоергометри. Но можете да намерите и много други продукти с най-добра марка в нашия магазин. Тъй като мулти-фитнес залите от Hammer, Life Fitness, Kettler и много други се различават значително един от друг в тестовете по отношение на обхвата на функциите, струва си да разгледаме по-отблизо нашето сравнение. Разберете кои устройства са интегрирани и какви упражнения можете да правите в различните мулти-фитнес зали.

Събрахме за Вас сравнение на 5 различни цени и характеристики:

Преди да купите, важно е да сте сигурни в размерите на мулти-фитнес залата, за да може да се използва оптимално във вашия дом. За да можете да проведете всестранно обучение, обърнете внимание на интегрираните опции и устройства за упражнения. Уверете се, че колко аксесоари вече са интегрирани или какво трябва да купите, а обхватът на мулти-фитнеса отговаря на вашите нужди и обучение.

Най-важните критерии при избора

Кабелна или стоманена кабелна система

Тази част от механиката свързва отделните станции за упражнения с тежестите на плочите чрез ролки. Ето защо, когато вземате решение за покупка, трябва внимателно да разгледате от какъв материал са направени влаковите системи. Опростените и по-евтини кули работят с кабелна система. Тук се използват дебели найлонови въжета, които могат да имат някои недостатъци по време на практическо обучение.

Тяговите въжета се удължават с интензивно натоварване на теглото. В резултат на това въжетата често трябва да се закрепват и пренастройват. При по-големи тежестни натоварвания разширяването на въжетата води до механично приплъзване. Натоварването с пълна тежест е напълно ефективно само по време на тренировъчното движение. Поради грубите повърхностни свойства на въжетата, тези системи не се движат по ролките толкова гладко и гладко, колкото например стоманените въжени системи. Тези въжени системи обаче са достатъчни за леки фитнес и здравни тренировки.

Системите от стоманени кабели определено са по-добрата алтернатива. Това са стоманени кабели, които са приети от самолетостроенето. Те работят до тегло от 1000 кг без механично приплъзване. Тук вече не е необходимо повторно натягане. При отделните упражнения натоварването с тежести също започва от точката на натиск.

Това дава възможност за много ефективни силови тренировки, тъй като тази област играе много важна роля за изграждане на мускули. Стоманените кабели са покрити с тънък и гладък PVC слой. Това намалява механичното съпротивление на ролките до минимум. Системите от стоманени кабели се характеризират с абсолютно меко поведение без движение, дори при най-голямо натоварване.

Механиката

Механичните връзки, които се намесват в дърпащата система, определено трябва да работят безпроблемно. Оптималното устройство има ролки със сачмени лагери, които позволяват много плавен тренировъчен процес. Ръцете на пеперудната станция и скобата на гръдната преса също са прикрепени към основната рамка с добро оборудване с сачмени лагери или алтернативно с бронзови втулки.

Практически съвет за конструкцията:

Намажете всички гнезда с многофункционална грес при сглобяването. Това ще избегне по-късно скърцане или дръпване в механиката. Можете да фиксирате направляващите пръти на тежестите на плочите с малко силиконово масло от електроцентралите Baumark. Електроцентралите обикновено са постоянно инсталирани многофункционални станции, които обикновено свързват пейка за тежести с друго фитнес оборудване. Смисълът на мулти-фитнес е да вкарате фитнес в собствените си четири стени. Звучи добре, нали?.

Станцията за изтегляне на широчина трябва да има достатъчна влакова пътека. Трябва да се гарантира, че ръцете и цялата област на раменете са напълно изпънати при започване на упражнението. С добро оборудване можете да променяте разстоянието на изтегляне, като регулирате седалката нагоре или надолу. Когато се упражнявате с много голямо натоварване със станцията за изтегляне на лат, държачите на подложки за затягане под краката са много изгодни. Това ще гарантира, че дърпате тежестта надолу, а не обратното.