Сега това са най-добрите рецепти за сладолед за отслабване; Диетата ще ви помогне да отслабнете!
Сладоледът е най-популярното сладко през лятото, но повечето са склонни да забравят за него: в тези деликатеси има невероятен брой калории! Според мнозина сладоледът съдържа само мляко и лед, но всъщност съдържа море от аромат и захар, да не говорим за мазнини.
Ако не искаме или може би не можем да се откажем от добър сладолед през лятото, е време да направим свой собствен диетичен десерт за себе си. Как Нека видим най-добрите рецепти за сладолед за сладолед за това лято!
Диетичен шоколадов бананов сладолед
Как може един добър шоколадов сладолед да не отслабва? Сега доказваме, че това е грешка! Тайната на тайната са само правилните съставки, така че към нея не трябва да се добавя захар, а бонбоните трябва да се доставят от друго място. Да видим от какво се нуждаем!
- чаша гръцко кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
- 4 презрели банана
- 4-5 супени лъжици чисто какао на прах
- 2-3 супени лъжици кленов сироп
- 2 чаени лъжички фъстъчено масло
За да го приготвим, ще ни е необходим пасатор. В него смесваме обелените банани, киселото мляко и какаото на прах, след което го смесваме, докато получим кремообразна текстура. Ако е твърде течно, можете да добавите още малко какао. Ако текстурата е правилна, добавете останалите съставки, разбъркайте отново и можем да приберем тестото във фризера. Такава купичка сладолед - която е достатъчна за два или три дни - съдържа общо едва 250 калории.
Диетичен черешов сладолед
Особено рядко се среща сладолед от череши и тип за отслабване в офертата за сладоледи, а следната рецепта е гарантирано диетична и дори повече: диабетиците могат да я консумират с увереност, тъй като не съдържа никакво съдържание на захар, но все още е вкусно сладко.