КУПА СУПА ДИЕТА ЗА БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ Свобода на живот, здраве и фитнес

От Петре Добреску, петък, 10 юли 2015 г., 14:45 ч. Последна актуализация сряда, 16 октомври 2019 г., 14:45 ч.

диета

Диетата със зелева супа помага както за детоксикация, така и за отслабване, но трябва да имате предвид, че това е много нискокалорична диета, така че нямате право да я спазвате повече от седмица. И след като го завършите, ще трябва да имате много здравословна диета, ако не искате да наддавате отново.

Диета със зелева супа - ежедневно меню

Ден 1
Зеле и плодова супа, с изключение на банани.
Ден 2
Супа от зеле и зеленчуци, по-малко боб, грах или царевица. На закуска е позволено да ядете печен или варен картоф с чаена лъжичка масло.
Ден 3
Зелена супа, зеленчуци и плодове, с изключение на дни 1 и 2. И днес ви е позволено да ядете картоф, сварен или сварен с масло.
Ден 4
Зелена супа, осем банана и две чаши обезмаслено мляко.
Ден 5
Зелена супа, до 500 грама постно месо, шест домата и поне шест чаши вода.
Ден 6
Зелена супа, максимум 500 грама постно месо и зеленчуци.