Купа с овес и елда, вкус на ябълков пай Здравословен, естествено CHFA
Здравословен, утешителен и без вина обяд, напомнящ на класическия вкус на ябълковите десерти.
Съставки
- 2 чаши (500 ml) кокосово мляко (в пакет тетра)
- 1 чаша (250 мл) ябълка на кубчета
- 1 чаша (250 ml) ябълково пюре
- 1 чаша (250 ml) сурова елда крупа
- 1/2 чаша (125 ml) овесени ядки
- 2 супени лъжици (30 ml) кленов сироп
- 2 супени лъжици (30 мл) лимонов сок
- 1-1/2 ч. Л. (7 mL) канела
- 1 чаена лъжичка (5 ml) ванилов екстракт