Интернет, недостатъчен сън и алкохол - причините за затлъстяването при жените
Момичета и млади жени, които прекарват по-голямата част от времето си в сърфиране в интернет, не си почиват достатъчно или не консумират редовно алкохол, са по-склонни да наддават на тегло, отколкото мъжете, според проучване, публикувано в The Journal of Pediatrics.
Интернет, недостатъчен сън и алкохол - причините за затлъстяването при жените
Колкото по-дълго време прекарва в сърфиране в интернет, толкова по-висок е индексът на телесна маса (ИТМ), това е заключението, достигнато от американски изследователи след проучване, продължило една година и включващо 5036 момичета, на възраст между 14 и 21 години.
Жените предоставиха информация за свободното си време в интернет, което варираше от 1 до 5 часа, за броя часове сън - между 5 и 9 часа - и за консумацията на алкохол, между 0 и 2 или дори повече напитки на седмица.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Румънец изобретил респиратор, който убива всеки вирус. Той казва, че устройството е 100% ефективно
Коронавирус в Румъния АКТУАЛИЗИРАНЕ НА ЖИВО 19 ноември: Орбан иска подкрепа от Европейската комисия за ваксинация в Република Молдова
КАТАСТРОФИ В КОМУНИЗМА/През 1961 г. пожар опустошава кораба "Яш" и убива част от екипажа: усилвателната станция е спряна, за да не нарушава синдикалното събрание
Какви стратегии за ваксинация имат европейските държави. В Румъния общото население ще бъде ваксинирано последното
В повечето от изследваните случаи изследователите установяват, че с увеличаване на времето, прекарано в интернет, нараства и индексът на телесна маса, особено сред момичетата на възраст под 18 години.
Специалистите са наблюдавали същите последици върху теглото в случай на редовна консумация на алкохол и липса на сън.
Що се отнася до съня, експертите отбелязват, че момичетата, които спят пет часа или дори по-малко, напълняват, за разлика от онези, които почиват осем часа.
Момичетата, които пиеха две или повече алкохолни напитки на седмица, напълняваха, а тези, които консумираха най-малко количество, поддържаха теглото си.
Ефектите от времето, прекарано в интернет, редовната консумация на алкохол или липсата на сън може да са относително незначителни в краткосрочен план, но в дългосрочен план увеличаването на теглото ще стане видимо, твърдят авторите на изследването, водени от д-р Катрин С. в Brigham & Women Hospital и Harvard Medical School в Бостън.
Експертите предупреждават, че промените в теглото могат да бъдат значителни в бъдеще.
Те обясниха, че часовете, прекарани в интернет, допринасят за промяна на теглото, тъй като времето, прекарано във физически дейности, е намалено. Липсата на сън засяга хормоните и метаболизма, така че да насърчи появата на затлъстяване, а алкохолът съдържа доста голямо количество калории, казват изследователите.