Kung Fu old XinYiBa - School of Master Shi Yanbin
Шаолин XinYiBa Е древен и уникален стил на Шаолин Кунг Фу. Това е много повече от физическо движение. Това е комбинация от материално и нематериално, това е съюз на тяло, сърце и съзнание.
Син (心) Е сърцето, Yi (意) - съзнание и Ба (把) -. За да задържите, управлявайте. „XinYiBa“ може да бъде преведено като „дръжте сърцето и ума здраво заедно“. Това означава, че най-важното е спокоен ум и силно сърце. Силното сърце означава, че човек е много стабилен, съзнателен, цялостен.
Шаолин Кунг Фу не е външна сила, нито мускул. то вътрешна сила. Вътрешната сила може да се усети, ако сърцето и умът са спокойни. Тогава човекът знае точно какво иска и може да продължи направо, пътят е отворен. Ако умът не е спокоен, ако сърцето е тежко, тогава пътят не се вижда и няма сила.
Основата на силата е баланс, производната на баланса е енергия, енергията дава сила.
Баланс. Без баланс няма опорна точка за сила. Всеки комплекс Шаолин е интелигентна сила, тъй като правилното изпълнение на комплекса изисква едновременно поддържане на баланса на различни части на тялото: ръка и крак, коляно и лакът, рамо и таз. Това са три външни баланса, чрез които ние разбираме трите вътрешни баланса. Сърце и настроение, настроение и енергия, енергия и сила - това са три вътрешни баланса.
Енергия. Чигонг в Шаолин винаги се е възприемал като неразделна част от кунг-фу, в традиционния Шаолин кунг-фу тези понятия все още са неразделни. В класната стая упражненията за чигонг дават почивка между изпълнението на комплекси, но задачата на чигонг е по-важна - да се научи как да трупа и използва енергия. В това тишината и дишането стават наши помощници.
Сега хората са много заети, има много неща, отговорности, въпроси. Ние практикуваме кунг-фу, за да намерим баланс и да променим живота чрез класове.
Учителят Ян Пенджоу кани в програмата за саморазвитие чрез практиката на кунг-фу. Програмата Shaolin XinYiBa Inner Strength съчетава древното изкуство на манастира Шаолин с набор от специално разработени упражнения, така че съвременните хора да могат да разберат това изкуство в градска обстановка.
Структура на програмата
- Уводни курсове за начинаещи - полагане на основите, стартиране на комплекса Pangyn
- Продължаващи курсове - Средна група - разбиране на основите, подробно проучване на комплекса Pangyn
- Старша група - комплекси Dragon и Zinggang Chuan