Затлъстяването при деца - Форум за жени
Основател на eLady.ro
Група: Администратор
Публикации: 33,779
Регистриран: 7-декември 05
Член на член: 5
Затлъстяването се появява при деца и юноши, когато те имат твърде много телесни мазнини и обикновено се причиняват както от прекомерна консумация на храна, така и от липса на упражнения.
Ненормалното функциониране на ендокринната жлеза или генетичните фактори се считат за най-честите причини, но не и единствените. Счита се, че гените са отговорни за 25% -40% от случаите на затлъстяване, докато останалите се определят до голяма степен от факторите на околната среда. Тъй като обаче генетичните и екологичните фактори играят важна роля за появата на затлъстяване, е трудно да се припише това на един-единствен фактор.
Индексът на телесното тегло може да определи степента на затлъстяване при децата
Индексът на телесното тегло на дете или юноша се получава чрез разделяне на теглото на височина. Новите стойности на индекса на тегло, приети в международен план като долна граница за затлъстяване, са:
* 20.09 за момчета и 19.81 за момичета, на възраст 2 години
* 19.30 за момчета и 19.17 за момичета, на възраст 5 години
* 24,00 за момчета и 24,11 за момичета, на 10-годишна възраст
* 28.30 за момчета и 29.11 за момичета, на 15-годишна възраст
* 30 както за момчета, така и за момичета, на 18-годишна възраст или по-късно.
Здравни проблеми, свързани със затлъстяването
Сред здравословните проблеми, пред които могат да се изправят затлъстелите деца, са:
* диабет
* сърдечно заболяване
* Панкреатит
* проблеми с черния дроб
* ортопедични проблеми (свързани със структурата на стъпалото)
* дихателни проблеми като запушване на горните дихателни пътища и стесняване на външната стена на гръдния кош, което води до сънна апнея
* езофагеален рефлукс, камъни в жлъчката и други стомашни дисфункции
* хранителни разстройства, като булимия.
Излишното тегло, натрупано около талията при затлъстели деца и юноши, може също да увеличи риска от сърдечно-съдови проблеми и хипертония, абнормен глюкозен толеранс (водещ до диабет) и холестерол.
Затлъстелите деца и юноши имат ниско самочувствие
Непосредствените последици от наднорменото тегло през детството и юношеството имат психо-социален характер. Дебелите деца нямат самочувствие и са недоволни от външния си вид.
Те също са по-склонни към:
* да има лоши резултати от обучението;
* да има по-ниски перспективи за намиране на работа;
* да бъдат социално изолирани.
Детско затлъстяване
Третирано с твърде малко внимание, наднорменото тегло на детето трябва да бъде първият предупредителен сигнал за родителите. Проучванията показват, че детското затлъстяване трябва да се третира много внимателно, като е алармен сигнал за здравето на детето. Детското затлъстяване е особено важно по някаква причина, то предсказва дали едно дете ще бъде затлъстело в зряла възраст и е свързано с други усложнения.
Затлъстяване при деца: Какви ефекти могат да възникнат?
Проблеми със ставите и костите (като подхлъзване на бедрената епифиза, деформирани крака), разстройство, наречено доброкачествена черепна хипертония (с главоболие и зрителни нарушения), хиповентилация (водеща до световъртеж и лошо представяне през деня, хъркане, миокарден инфаркт), заболявания на жлъчния мехур, синдром на поликистозните яйчници, високо кръвно налягане, високи нива на мазнини в кръвта и диабет. Има и важни психологически ефекти, които водят до ниско самочувствие.
Симптомите на затлъстяването варират от умора, болки в гърба, главоболие, проблеми със ставите и нарушения на съня до проблеми в училище, емоционални затруднения и психологически проблеми.
Детско затлъстяване: Какво причинява затлъстяването ?
Затлъстяването се причинява от два прости фактора - нездравословна диета (обикновено твърде богата на захари и мазнини) и липса на упражнения. Понякога могат да бъдат включени и други фактори, като рядък генетичен синдром, наречен Prader-Willi, когато има проблеми с контролирането на глада. Хипотиреоидизмът и синдромът на Кушинг могат да причинят затлъстяване.
Детско затлъстяване: Кой е засегнат?
Изследвания в Западна Европа показват, че затлъстяването е на ръба да се превърне в модерна епидемия.
Във Великобритания около 20% от децата вече са с наднормено тегло, а 2,5% са с наднормено тегло или затлъстяване. Изследванията показват, че основният проблем е непрекъснатото намаляване на упражненията от деца. Много деца с наднормено тегло имат родители, които са в същото състояние - това показва, че това е семеен начин на живот.
Затлъстяването при деца: Как се диагностицира и лекува?
За да проверите дали детето ви е със затлъстяване, индексът на телесна маса (ИТМ = ИТМ) трябва да се изчисли по следната формула: теглото (в кг) се разделя на височината (в метри) на квадрат .
ИТМ от 18,5 до 25 е нормално тегло, докато стойност между 25 и 30 означава тегло над нормата, а ИТМ над 30 показва ясно затлъстяване.
ИТМ (ИТМ) =
(kg/m ) тегло в килограми
-----------------------
височина в метри
Говорете с Вашия лекар и потърсете помощта на диетолог. Избягвайте незабавно да започнете агресивна диета с детето си. Вместо това опитайте незначителни промени в здравословната диета за цялото семейство и включете детето във физически дейности, спорт.
Стремете се да увеличите количеството пресни плодове и зеленчуци (трябва да са 5 порции на ден) и да намалите приема на мазнини. Опитайте се да разберете какви здравословни закуски харесват и седнете на масата заедно поне веднъж на ден за балансирана диета. Говорете с учителите в училището, за да видите какво може да се направи там.
Тъй като наднорменото тегло често е семеен проблем, измервайте нормалния индекс на теглото за всеки човек в семейството и започнете да правите промени заедно за по-здравословен начин на живот.